談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。5.39.217.77:8898% x2 N) O0 ^: Q3 e0 `) }9 R
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# k1 S$ q" `, O! f4 ^8 q9 I
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( U9 B. Y! [: \: q& C' Q$ e6 l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R3 b8 h7 |% [1 U! S5 q: @
癌症是「省」出來的
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" ~6 P, I; n5 Y公仔箱論壇現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
1 X# L: m9 v+ m4 M+ M' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
4 n" B6 \7 |9 _' q6 ltvb now,tvbnow,bttvb很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。公仔箱論壇6 h( I5 S) _1 @
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。tvb now,tvbnow,bttvb3 S/ S4 a4 a- g. m7 N
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。tvb now,tvbnow,bttvb; _* Q+ l4 T4 _5 J, ~6 ?% t
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C$ ?! a4 _7 r7 J k
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。3 p" z; N0 `% z
0 c% L. F$ V$ X9 r5 ^5.39.217.77:8898另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
. j5 T. @& b/ p霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。2 E4 E/ Z: E$ `+ w: E' {
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癌症是「懶」出來的2 U8 T* B* U+ b3 r0 p# o4 ]
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
$ J+ _5 k1 s9 O3 ]( M美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
! B- [# s9 Z3 [# l- Y4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。公仔箱論壇: t0 r& w' {& y
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
) T; X3 [' ^" G# S! l- Y5.39.217.77:8898所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。6 b2 i8 \2 t* D7 g7 K2 W, k# D6 V
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5 H- z1 Y& {. b公仔箱論壇癌症是「熬」出來的
! B2 J3 W; Z, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& j* Q6 E" R: M6 N
長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。. F0 Y" L/ p9 o" C8 j Y
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。tvb now,tvbnow,bttvb7 X# r/ D: E/ C
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。$ ^/ g' |& z% }5 A) b+ i* ^
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。tvb now,tvbnow,bttvb$ _3 }: e% `: z) g
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
8 O& R: W! y5 V$ l& o& X$ L5.39.217.77:8898中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
2 @* q2 ] b: ~/ Y4 B1 ~/ x) L不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z0 \- _) d9 t" t$ ?
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, [7 s& I& T4 k癌症是「吃」出來的公仔箱論壇0 D3 j1 V# U6 P# i6 h" I6 c
% T( j) ?6 V- y公仔箱論壇俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
% N. x9 f) j7 j# u5.39.217.77:8898為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
3 z) e) h0 s5 [# i: g公仔箱論壇但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
5 I( g* D$ x1 n& ^% B ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
' |7 J( u, E- w% W7 i: N現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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: q" G6 h7 Q$ `6 D; t5.39.217.77:8898防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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