表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
/ V! C5 h3 `. g公仔箱論壇對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
% {8 s5 `% |0 v/ K5 N4 A5.39.217.77:8898有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。3 ]$ O* U5 M% t" I5 h. }2 b
$ W8 k5 v; o, S. @+ i- ~' _5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」: F+ f) r8 x: ]: k' X5 i
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
Z" l( u* Z( `% c: T o/ @5.39.217.77:8898著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
3 I& ~. T! Z; W/ @& M! ?6 x 01月經有五個特徵，說明容易懷孕tvb now,tvbnow,bttvb! Z. d+ h& i% n2 V# B& ?
1）初潮年齡處於正常範圍內5.39.217.77:8898 [$ \' v a: P
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
$ b- k6 y4 e# m8 D1 V研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
' M0 C H+ k' h* G5.39.217.77:8898不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。5.39.217.77:8898) w. r, Y0 Q9 k' R4 ^& v
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
* T; e& ]% ~ v6 M$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律% v( E( M" R: G) q
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r8 r8 F; x+ L4 J$ |
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
8 X1 \8 F6 |3 S; @, u/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。5.39.217.77:88988 w. X# j5 b, t& S- v- `: U" O
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。4 L8 ^# H' e8 a/ @
3）經期血量在正常範圍內% I1 y3 F, q6 O `
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。) N+ T. \' c9 k" J3 j) E, S0 Q
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s* V7 h* y8 |. \6 x
這些都說明經期血量不正常。
6 R2 j, [/ u: i/ |# E5 gtvb now,tvbnow,bttvb婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
2 p0 Z0 ^# k6 y! Y$ g) ]5 S5 { 4）經期天數正常
5 G7 v' \: K) |8 T# n( R) \通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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7 y, G2 D W; u: I" ~倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
! c3 L! T% ~7 t8 ~8 c8 Dtvb now,tvbnow,bttvb出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。tvb now,tvbnow,bttvb P4 P9 V( B( @$ g! q" x9 r6 j1 w& j( Y
 5）非繼發性痛經
! q) J& G) N# \2 _" x3 K" O& u% o+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
1 j" h% T6 \ G4 `: C公仔箱論壇不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇) {7 ^- H: Q s Z9 ?
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
; a4 n; c$ Q5 [4 _, b' t 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。+ s9 V5 N9 _& W: F2 [2 M3 h7 I
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。! R( k8 M" P6 B' Z
6 ^+ s9 q# ~* x: s9 O5.39.217.77:889802月經期，如何更好地照顧好自己？
& \3 W8 H/ ]4 b1.注意保暖，尤其是腹部
" g5 R7 C' X3 z& r% ftvb now,tvbnow,bttvb月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
& h- ~" @& c7 q' o8 Q$ \5.39.217.77:8898 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。5.39.217.77:88989 k' G) t) h7 _+ ]; Y% F0 b; a' C
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。tvb now,tvbnow,bttvb( @& ^+ b+ u- f) b6 e9 {, Z$ u* D4 x
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
( d5 N2 \2 l7 s/ a3 ~) |tvb now,tvbnow,bttvb月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
, ]% R0 [1 d( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，也不能喝酒。
% B' u# M" \+ S1 itvb now,tvbnow,bttvb畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c% |% O! z% I2 \( i' }6 D; n. Z
! C* I4 Z0 n, F6 y) `7 v- C. X3.適量運動公仔箱論壇5 ^* }( N# o9 r
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。5.39.217.77:8898$ i8 ^. {) Y" s2 }# Q1 X( f
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
$ u; F) Y1 o/ ~8 S: ]* J: C5.39.217.77:8898總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！7 u6 `7 l5 D& b; e# g
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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