談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
3 ?- g9 l8 [* X, \" D( E雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h0 d) t# I9 ?/ \: j( F
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0 R$ `' R" Y% q3 A' Mtvb now,tvbnow,bttvb癌症是「省」出來的# ~' C9 s5 v; N1 ]5 {
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
, E) z2 c+ j% I1 h7 ^. x- Y但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。公仔箱論壇" v7 k. \. n8 } T
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
6 I, s/ Z9 Y2 M1 A' @7 H- @: Z5.39.217.77:8898新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x7 q+ M r& s; v9 L6 J
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。tvb now,tvbnow,bttvb' q3 C M: |* ^1 E4 O! h& s9 l7 o
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
m3 b5 @" `. B6 e還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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+ g6 [% V7 G% M: f/ i公仔箱論壇另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
7 @" b: A# i9 M: l" O公仔箱論壇霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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癌症是「懶」出來的& g- Z( X. F3 M0 @& I5 I& X
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
* u; s6 b, D1 X! \8 k美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。% _$ r5 z) U* B j% Y
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `; F k* Z# k7 x( a
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。5.39.217.77:88980 l- z$ K0 |% L- t% p# q
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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+ i9 s1 w) P* \' @ y/ a' h! a癌症是「熬」出來的
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0 A- w6 V- U' [) y; ]4 o/ j( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。公仔箱論壇5 T: ~+ y4 Q# n4 [
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。) c& B: ^' m) T, ~5 H8 b
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
" V$ @2 U1 U! e9 r0 h有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
; ]3 A W# G) C4 v! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
2 V5 p" b% V* a: T. R$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。5.39.217.77:8898: C7 C- N, v, ]
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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Z' l$ f& e3 E公仔箱論壇癌症是「吃」出來的
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7 ~' b8 t4 w; u4 ~, i# Q8 m* j俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
9 M, |: \* F* w' {為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
! k+ l0 k1 B8 A8 btvb now,tvbnow,bttvb但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
5 N0 K* n, d7 ^/ D: o. M7 |' p纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
( x% {# I/ l9 Z- x2 U% c) [& P現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。; k5 v6 G; j/ L- k0 q
* s' c8 U6 ~9 u5 k( etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇( {0 g g$ T* v$ i& s% A; [
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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