材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E: k" v+ n6 o. h; x0 e3 f
乾雲豆……1杯
- b1 j6 [- U6 X+ I- y5 Z公仔箱論壇乾黑豆……1杯
3 V7 q; S- N/ R薏米……1杯
8 Y/ U+ a: x) q7 z6 f. q椰菜……半個
9 {& i2 b' B Y* Z9 q- ktvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔……1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R# g) `) y3 k- O
百里香……少許. T; z' n* f# }; W0 ?
洋葱……1個
: n) {* Z+ J: h7 D; f蒜頭……3瓣 5.39.217.77:8898# X8 \9 w5 l' @8 K
橄欖油……適量
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- H( [1 K8 j5 I* p: {' y: l$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘tvb now,tvbnow,bttvb' I; J6 L" _, i# ?+ u6 D$ t
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香公仔箱論壇/ ~# N/ N# L; l% H8 J, G
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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