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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 g: w* |+ _% I% G8 {/ m+ p
; \6 K1 `! O' `5 ] E5.39.217.77:8898- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。5.39.217.77:8898$ O4 x* s. @& J% @8 o; E3 v) V
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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米湯、稀飯或細麵、白麵包5.39.217.77:8898' ?4 k) b( l0 r% P& r; ^/ c6 L
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
. @$ \ w7 H# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)% H$ G1 x- | @9 _: E7 {
瓜類或嫩葉蔬菜8 T+ V' y% w7 M4 |
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儘量少吃以下食物：公仔箱論壇4 _" s0 r' x% R4 R% I
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炸、 油膩的食物
\! d! ~1 y1 Mtvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉
5 m' ]: H5 }/ n; j5.39.217.77:8898花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
& P2 A) Z: p: T1 L% \, F/ Xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒、咖哩等辛辣佐料5.39.217.77:8898! g" _- o0 g5 }# V) k
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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5 r8 ?3 p) q% E- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
# Z- g9 t" T9 P) P0 V* Q- 少量多餐，以補充足夠的營養。" E( B1 r! R0 _' r: ^7 `
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。5 M2 X3 f" x+ _3 z7 u" ^3 O: S
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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