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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb) q/ _! H+ k) J( U. s7 D
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。+ O9 B9 B8 @1 \! }5 }. R! V
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9 U: z- _9 x7 s" v% A5.39.217.77:8898建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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" Y0 y8 {; p& |9 g3 q* M5 ?5 {公仔箱論壇米湯、稀飯或細麵、白麵包
- U: O7 ~, n6 F2 i2 N' N! L5.39.217.77:8898麥片或蒸蛋(不要煎蛋)5.39.217.77:8898+ p P9 P( Y, a: n+ \' x2 S& {
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)' [' D) L$ \, y8 O4 f6 s$ O" F, Q8 ^
瓜類或嫩葉蔬菜
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+ S% I3 A9 S" r6 e& v Q儘量少吃以下食物：
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! G9 p# m( Z0 g- ?$ k炸、 油膩的食物tvb now,tvbnow,bttvb# j; q. ]1 \0 G# c* c o
生菜沙拉
8 ~5 {+ e z v; ?$ G1 B1 W5.39.217.77:8898花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜公仔箱論壇: K; N8 L; e2 c5 d
辣椒、咖哩等辛辣佐料
) w% R6 u! {! u* }7 X' ]公仔箱論壇少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb0 T5 r; D( K2 p) w; C) K: i- W
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
3 N0 @/ D1 c4 W$ i: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
_. a' ]& X; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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