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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
3 a# M6 J2 }' e& |1 l6 \公仔箱論壇麥片或蒸蛋(不要煎蛋)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z ^- b8 O# G1 S+ c6 C4 t
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
5 |0 [7 U1 K/ l+ R1 [瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X) E, C1 j$ \1 a
; G; J( h6 j' O1 v; K公仔箱論壇炸、 油膩的食物
' n9 ~) v4 N2 M' a公仔箱論壇生菜沙拉5 _* _2 [3 P# H8 V# z B
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜公仔箱論壇6 O7 _ x' t" |. N e* R2 N
辣椒、咖哩等辛辣佐料公仔箱論壇' H' a; I8 ]$ @, \3 D" R6 I9 l1 o
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ d. j0 z8 A9 S( B
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。, g( j- B7 W, S4 Q8 {/ i4 q
- 少量多餐，以補充足夠的營養。+ ~: J9 u J8 F
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
6 o2 y, L( L7 |) J: N% _tvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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