[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題5.39.217.77:8898( ~/ t( S/ z  Y! i: H) S% ~
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～5.39.217.77:8898+ k- m" h' H) a3 q/ ?* Z. I
5.39.217.77:8898) l3 q- W8 |9 ?0 c4 x: H# f
你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～
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* ^: y8 Q, \  e$ L  O  V% H- M+ sbbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題5.39.217.77:8898: e8 Z, L0 p/ W3 a0 ~' h
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

# S, P0 U8 o5 ^

# H7 P- x  k, itvb now,tvbnow,bttvb而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
0 q9 l1 k2 f0 }8 P' }6 {: e
' m8 c8 J. H" @' i6 {) }+ E公仔箱論壇我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
: Y0 x2 c8 I* ?. btvb now,tvbnow,bttvb
" r, j/ v1 R. `4 J! l& c* R結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
7 }, f/ A+ v+ h0 T9 V% Etvb now,tvbnow,bttvb. Q$ l! c- h9 c; _- d: N
下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，tvb now,tvbnow,bttvb9 ]- ]1 K( K( L( e  |

* S2 `9 Q6 r% k; ?, t6 \2 p0 t/ M- X因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,公仔箱論壇3 _( [8 A9 L; l% k  B+ E
咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.