[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題8 N1 G9 ?; Z* ~" F. h
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

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bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b) i. v6 m+ N- c
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題3 }9 I1 g3 b; i- e& n; m
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

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而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～公仔箱論壇  c$ U0 S& x0 g' Z( W6 h0 G

1 D2 E3 w! d9 p, H! d- Gtvb now,tvbnow,bttvb我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
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結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
$ f, i# h5 O3 a' E公仔箱論壇8 L& H/ Q9 ~3 v/ ?7 a9 j
下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
5 B) M3 o0 U6 s! i$ T% a公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ K  Y' Y3 h( z( e" J
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
4 d$ d5 U: j! G' _2 r" Y, c/ B咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.