现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月公仔箱論壇( \/ c# V- ^; k
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
3 D" y% c3 A3 L" M+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。议的哦！
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1 ?- M% Z/ w: A a 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
7 m( I( N& X. ~$ o2 }的眼睛，抗烦躁呢！ 5.39.217.77:88985 `( G5 |6 y5 V: l7 }$ U
" G, g% a% A+ `! }1 u/ X0 u R公仔箱論壇 ★绿豆薏仁汤
9 X; {: n. W# y7 \0 ~. s& @9 Qtvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁公仔箱論壇' D, o$ U$ k5 _$ p; ~: i2 A
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑5.39.217.77:88986 a+ M# c% F- e1 l l: X
除烦非常有帮助。 5.39.217.77:8898! a- W5 d* J: p
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★绿茶
" B# Z: A& L1 r: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但5.39.217.77:8898/ i: `6 ~3 [5 P& o. y2 n: |
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
: I) o; e1 t! c ~ L6 W# _0 t7 _! g可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 公仔箱論壇& I |4 z! U7 D
7 q- P! Y) U* _/ V ★枸杞茶
+ e! M# a) |' m5.39.217.77:8898 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
8 O/ p. g1 g9 A$ r* ztvb now,tvbnow,bttvb本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
1 ~9 P9 n7 O& g- ]2 m V题都有很大的帮助。公仔箱論壇. C: R+ f9 }3 q! \7 O: u
; L& y8 E+ k7 b; N3 A5.39.217.77:8898 ★菊花茶
& L W5 U) Y' D" `: k公仔箱論壇 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有2 k N* x1 R( P* f7 @% |, g1 f
帮助。
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★决名子茶
# c" x3 ^) l i# ?' Z4 |5 z 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
- @! Q$ H+ x/ S! ^2 H) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治疗便秘很有效果。
1 R U. U( ^1 S5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D! p; i4 i* G+ P! ?$ K
★杜仲茶
0 W, t+ A" H- J Y3 E* K: }- u公仔箱論壇 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
0 Q+ j! m/ N& R5 ?: ~, r: Z! R还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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