现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
% u! S& n! ^1 O+ V& v5.39.217.77:8898硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗7 M% N3 s0 r6 s {2 I
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您公仔箱論壇. P, a8 \# ~9 l i* j7 X: ~
的眼睛，抗烦躁呢！ tvb now,tvbnow,bttvb' S' E! T K) B9 |+ j" `% t
7 g. Y! I( M$ r u( p5 | ★绿豆薏仁汤
, S4 {7 O! w3 V6 g c2 H绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
) W6 `6 X0 p p* G; C. _0 F |公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑5.39.217.77:88988 I9 ~1 F7 }- n
除烦非常有帮助。 ' ]( L m0 _7 H( v; U
& W, S# g: A- F4 ] ★绿茶 tvb now,tvbnow,bttvb8 G/ v( q3 C, F& a/ _8 Y
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但9 H3 A7 {4 W3 n1 M
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V% V9 [! k2 |' ^ U
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
" W# D/ g) c; I( f' Q/ p5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb- A2 m" ]2 \; N3 `- l
★枸杞茶 5.39.217.77:88980 @% }% R$ N' j! R. T
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
2 Y8 h) v; w2 k6 s$ Y) F" C+ Ytvb now,tvbnow,bttvb本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问. R$ s- d& x( ]4 B. C3 M
题都有很大的帮助。tvb now,tvbnow,bttvb8 w4 j R* F! ?; X
! s0 D x0 j+ ]" M' O- f) h ★菊花茶
2 q: w4 U! A' ^% C; Q/ y9 O 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
2 |; h% M6 V. M% X6 N. N+ q4 _' w帮助。
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; H4 ~0 w6 z& k' K5.39.217.77:8898 ★决名子茶 - |6 ?3 U" q/ ?: _0 w1 k
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于6 `9 q/ m4 `/ T. C( ?& N
治疗便秘很有效果。 5.39.217.77:8898- g/ P8 i2 l3 ?$ l
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★杜仲茶 7 Q: [" D7 H* H2 H0 b( C: C- P
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
, |' I4 e% q4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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