现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb. t8 h4 H E: Q- N2 l& M; D
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
" p3 y" j4 F# ~3 ~- B, f5 Q议的哦！$ l$ s* _4 T; @
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您公仔箱論壇" q9 ~" D' H3 q2 W
的眼睛，抗烦躁呢！ 5.39.217.77:88984 `$ Q6 D2 T& ~3 ]8 q$ r
; k( K/ L" r( X/ [( t& w. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿豆薏仁汤 , r) Q! ^ p! |0 s4 F( B
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁% G- K9 N0 r0 {! C$ M" W' T. T
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑9 ^+ y; B1 p! {) g- I$ [, p
除烦非常有帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m0 X; d9 o- S1 _8 A) ^! t6 M
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★绿茶
5 k% \2 ^4 |! M% p5.39.217.77:8898 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
9 G7 A, f1 z O+ Q& z5 l& h1 W/ X& F可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
4 m7 p [- `( \3 J; G可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 5.39.217.77:88988 f( J" k% q8 p' B9 m; v: u
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★枸杞茶 公仔箱論壇' z m/ C$ J" V0 q
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
- k# Y& ]) `. P/ _公仔箱論壇本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x$ I& r+ E( Y% Y$ C7 ^! `+ F
题都有很大的帮助。tvb now,tvbnow,bttvb/ L, I) r% M7 K3 u1 B7 a
" u1 e$ l$ n) S/ w: S* F ★菊花茶
8 u' d2 C9 X# k* l) `' V( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
' z! l0 W& G4 g8 h: |5.39.217.77:8898帮助。
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★决名子茶 公仔箱論壇+ R& F; ], w( _& n! f, m3 ~; d
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y- s& ~* L( @" x4 f
治疗便秘很有效果。 5 F) @; c2 g0 g$ B% E5 i
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★杜仲茶 8 D* h8 {$ w. H6 L6 T1 n0 A& ^
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友* O% q- c1 [+ V- s
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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