现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb$ Y3 r, g/ |5 P P; e% r$ _* x6 S
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
1 B5 l# w6 y0 i: |) @3 |1 c3 S5.39.217.77:8898议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
9 ^5 h* s9 A5 E# L! B0 B5 @0 s公仔箱論壇的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤 5.39.217.77:8898- @0 J# ^/ K2 T) Y; H
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
5 Q }& I7 M" R* b+ v1 S+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑tvb now,tvbnow,bttvb5 X# v8 A6 h7 f# G9 m7 b4 }
除烦非常有帮助。
7 a; L% B! O( Q ztvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇( i' {6 Z7 a8 \: k4 ~% ^2 j4 k! h
★绿茶
o% |6 L M4 D* C. Y8 H- Q% }3 f 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
- L7 k! W0 ?" @7 r' a) G( v$ E5.39.217.77:8898可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
8 V( w2 \# @0 d0 V5.39.217.77:8898可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K+ J* z' d/ f& H- J5 Z7 T( i
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★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb j) b# V; O: v2 d7 R+ H
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
% Y' i* x' p" x5 @' \- u5.39.217.77:8898本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问* q# w7 O( t! }
题都有很大的帮助。
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3 ]* q# Y9 O6 O% J; c5 R) `4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★菊花茶
+ S: c0 ]9 j" v9 {; k1 gtvb now,tvbnow,bttvb 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有tvb now,tvbnow,bttvb- i" N. D$ ^4 {; O1 ~: `! H- X
帮助。
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, J4 o& n; |. J$ M2 X! y, U7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★决名子茶 3 E% Q8 G- G7 G' a
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于tvb now,tvbnow,bttvb' {, I: ?6 i+ }$ I" E
治疗便秘很有效果。
! N/ W0 l# u/ Q7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G! y9 }+ z n! a4 S ★杜仲茶 公仔箱論壇: `6 p: H3 X' r8 U: a, z
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
x% {( ~7 D. B% itvb now,tvbnow,bttvb还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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