[健康資訊] 生理時鍾分析

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24:00 ~ 1:005.39.217.77:8898; x" Y& J5 M8 y
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淺眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q) v" x5 ^0 D; O

0 C1 M) m) K  \5 m' \9 | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。; x# p# Y* [, Y; [1 r% P* v  w. k3 D

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9 J2 [9 M2 E, @9 c公仔箱論壇1:00 ~ 2:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j- h. m* \" J- W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i; M7 v/ `* [, i& Q& }& j" V7 N8 q
排毒期
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9 C6 }7 A4 m: S- x: e4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。公仔箱論壇/ F, g3 f. N. M; u8 P1 y
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" L% Y. M7 A- q- u# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3:00 ~ 4:008 q2 a" Y# Q) W' `# |
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休眠期
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。公仔箱論壇- ~5 i% N2 Y6 X% w
公仔箱論壇2 d& v  F" P; J- q7 z
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9:00 ~ 11:00: _4 M* k% U, H; ^- O

* w) a. R6 [( d- btvb now,tvbnow,bttvb 精華期
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! B: z# V3 s9 j6 i7 Y1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |$ G4 [1 y1 Q6 _
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* }7 ?  c6 h; U! O8 m' \2 }" v6 n12:00 ~ 13:00/ [+ H! O( s7 X6 |

; M5 h( r8 r5 D- z8 Q9 S9 u( ]公仔箱論壇 午休期公仔箱論壇; ~) M+ @& p5 V2 `9 d% E0 W- M) A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K, c# D; x* Z7 u
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！  Q: b# \* Q/ E1 Z

: b. e/ b' ~( d' R- ^' v, ^; E% |8 ~  rtvb now,tvbnow,bttvb 5 L6 E3 _7 s9 W; Z" e1 Q
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, }8 z) D. T: g% Xtvb now,tvbnow,bttvb 高峰期, n1 p2 [( |+ t, b+ M+ z( X
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！; h9 n# ~- ]: Q; C" Q% M! }' e7 @
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16:00 ~ 17:00公仔箱論壇0 r/ O, q. w6 a# r& C- _9 ]

/ ]( ^5 o& B# A; Y' j+ N6 jtvb now,tvbnow,bttvb 低潮期
2 b0 C, W1 m3 k: M8 o$ o5 B" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 |) ~% Z3 U7 A 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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7 @3 \  R' b3 a2 Q1 v公仔箱論壇
$ ?( f/ v# M  d5 W8 }7 h17:00 ~ 18:00公仔箱論壇& y+ P9 l3 j" W

7 h# w* Z1 z9 \6 K7 N 鬆散期
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。- V: O8 `/ Y: ?, |6 M7 C8 g1 @, M

! w! \. ~- J4 A( i5 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y# L( K8 G4 G& i' Z
19:00 ~ 20:00
9 e9 ~5 g9 A+ \& |: P+ D. o5 d8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
" m* K' d/ \7 ~  ^  X. O, u 暫憩期
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7 X' n5 ]; p. V# w+ u- W" A' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。　
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* q% W- }; G+ Y6 o  N4 @5.39.217.77:889820:00 ~ 22:00
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夜修期
9 Z. \4 A# ?$ j8 P- K# ]5.39.217.77:8898
9 I  y) y6 ]! j- F5.39.217.77:8898 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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0 _2 R5 ]/ b$ _& s, q- v+ x7 h5.39.217.77:889823:00 ~ 24:00
1 _! I5 M4 K# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜眠期
4 q& x/ F# G; O' F( C/ f# K6 T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& K3 j' @" F' U
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

samuel9013

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