WHO 公布的全球十大垃圾食物
. C: R/ Y0 i3 A# T! t/ O7 b1.油炸類食品 公仔箱論壇8 b$ p. s6 Y- p' H' C% \: N
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
4 l& \% U5 z( U. Q公仔箱論壇含致癌物質
7 v S8 Y0 ~/ Z. B8 K3 p% Y5.39.217.77:8898破壞維生素，使蛋白質變性
/ C N) Y4 h' j P; n9 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.醃製類食品 5 u2 h# `' O. b- C' I4 m0 Q7 g
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 0 O: U1 g) F, n1 F* q+ C0 S ^
影響粘膜系統（對腸胃有害） tvb now,tvbnow,bttvb6 I* c2 m9 k' V8 [' K
易得潰瘍和發炎
5 t O, \7 M( a. ~ t6 S$ w3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
- @+ b" x. H) n K0 p含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z2 A2 d2 a, X% W/ W, G
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
- n9 z/ n% J1 X1 j4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z K) p' l7 A$ w: F& T+ P
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） tvb now,tvbnow,bttvb# {8 N7 u0 D: s' w6 f. `9 ~6 u
嚴重破壞維生素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~ `$ ~' p: S" I. ]
熱量過多﹑營養成分低
8 q1 B% y" n- l% v& C" @9 o5.汽水可樂類食品 5.39.217.77:8898' z( W- E7 Y( ]6 y r6 D! ?' g
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
8 Q2 N$ a4 t$ a8 N4 T公仔箱論壇含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 6 I* N1 v& _ ~, b8 x/ n7 d
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
' ~; f) e$ i7 }/ a" b) A: S1 z- qtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
4 Z: z( `" T3 n2 q3 K6 R& h& N只有熱量，沒有營養
8 [' ?0 h8 I" u8 g5.39.217.77:88987.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
9 G0 P6 o+ c6 a破壞維生素，使蛋白質變性
% O& s& f E. i熱量過多，營養成分低
- Z2 N1 z A0 ?; |4 V* c3 R3 j1 R# i: U8.話梅蜜餞類食品（果脯） ' X: f1 m+ ^. w* X- ?5 J0 V, r
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） ; g4 k ]6 G6 }6 g" p5 ]+ ^5 Y- B T' o
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 3 b& D( S0 J5 u4 n) w" S
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b) ^: l8 T" G5 j. Q% i
含奶油極易引起肥胖
" Z0 o% q( J3 R" i% \- Z0 P* B5.39.217.77:8898含糖量過高影響正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b" h7 {8 D# Q: r3 u* b9 F: G
10.燒烤類食品 tvb now,tvbnow,bttvb5 j5 k! {7 {0 W7 ~1 w$ T
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
3 F( l4 Q4 p/ R* T; @9 v8 C2 `tvb now,tvbnow,bttvb1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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