WHO 公布的全球十大垃圾食物
2 Y a" s, ?; _* p1.油炸類食品
' |+ m# Q! K& E1 C$ X4 V4 o導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
8 Q6 E9 t! l3 W5 J# _, m5.39.217.77:8898含致癌物質 5.39.217.77:8898# v# B. A1 B) L' b7 k% `+ l3 Y( ~
破壞維生素，使蛋白質變性
5 A6 h. B4 e8 L9 w9 K5.39.217.77:88982.醃製類食品 tvb now,tvbnow,bttvb( g/ b) _* U" ?3 ]
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 tvb now,tvbnow,bttvb8 G8 N3 c; q" o4 H# l
影響粘膜系統（對腸胃有害）
8 C9 h: _$ Y7 d) _5 s& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易得潰瘍和發炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j8 a& T3 I' v3 `
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） tvb now,tvbnow,bttvb% a. C! s( t5 V; s5 ?8 y- p E# R
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
$ R8 Y: H% v e5 a6 g/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 4 @, @8 _' \6 _- `% C8 F# P
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
; C# a1 |: Y$ C" \8 L9 W8 S公仔箱論壇食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
% _. \+ q: R* S) t: x2 b5.39.217.77:8898嚴重破壞維生素
7 I \% b9 W- k. ~% L0 |/ ]/ D+ b5.39.217.77:8898熱量過多﹑營養成分低
9 k) S6 ^1 e1 t2 g p; F, L. \5.39.217.77:88985.汽水可樂類食品
6 k- u+ T# j) |) ^含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 # J1 W1 E8 f7 p
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k! A& _& d# t; g& e
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） tvb now,tvbnow,bttvb# l/ K; G+ h1 W- c, j
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
( [7 N6 u+ ~; J5.39.217.77:8898只有熱量，沒有營養
8 `8 d$ U1 e5 {9 s; f9 o2 {$ ]5.39.217.77:88987.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
& O: H$ i4 ~: R( b$ |tvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性 公仔箱論壇+ d9 l% m' P, x6 ^. L6 x- u: H
熱量過多，營養成分低 # K2 H$ d3 x& \, z6 Q0 y$ ]
8.話梅蜜餞類食品（果脯） $ @, ~: u7 B C2 d( N4 S5 V
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） ; X; `; Z! ?+ G- K) K
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
3 P z3 K, {* T% C$ T+ m; W: I9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
. F' z* S, h7 u: `8 k& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含奶油極易引起肥胖 * u& ~# T. P3 `* O
含糖量過高影響正餐 tvb now,tvbnow,bttvb. v0 r' V& c, { y
10.燒烤類食品
% e2 a/ `' u4 ]& i) L! h含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） . d& W' m) w% j4 Z# \
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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