WHO 公布的全球十大垃圾食物 2 r; _( q. W8 C) P* ]
1.油炸類食品
% G+ i$ Z; G: w% P) F) c5.39.217.77:8898導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
+ K9 h: ]( n1 V( |' J H, _: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含致癌物質
/ q% [2 N# D; S' w/ A+ _破壞維生素，使蛋白質變性 1 M7 d0 r* U$ T& D0 K* x
2.醃製類食品
2 s: P0 \( `8 W$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
& V; F- c& e! z$ J7 A# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響粘膜系統（對腸胃有害） 5.39.217.77:8898% O. ~$ }- D- X8 [- d6 k( [
易得潰瘍和發炎 公仔箱論壇. ~/ a5 `/ C$ N& i& l" R8 {
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
5 i+ M) B8 K; b* y6 ]3 B3 ?% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） tvb now,tvbnow,bttvb* A D, V" V; j6 j. ]6 c- _1 _
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
8 O5 e( h. N0 q: f* F4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
) y+ p+ A+ J) {$ Ytvb now,tvbnow,bttvb食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {+ |! Y, Y! I& g
嚴重破壞維生素 % X% v9 ~9 T$ F2 w
熱量過多﹑營養成分低
, ]& P% w& p% P公仔箱論壇5.汽水可樂類食品 5.39.217.77:8898' W x; c+ l/ d; Y; ~
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
4 t4 W' w' z7 G7 j5 Z$ ?3 y; D6 }公仔箱論壇含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
+ T6 l. e& K5 n6 ^2 g% H6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
0 F- W+ X1 ]# d7 q: y' u0 [; h) I7 s公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
+ C& ^8 ?. x9 Ntvb now,tvbnow,bttvb只有熱量，沒有營養 公仔箱論壇( u i3 @# [& i; ?+ X- q: q0 q
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
0 W6 Q5 B; O' L. a, Htvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性
4 O/ T: o2 @3 g+ J1 ?2 V# j公仔箱論壇熱量過多，營養成分低 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \" T: f, q2 t3 v4 B6 @/ @) G
8.話梅蜜餞類食品（果脯） 5.39.217.77:8898* v/ N. c! F3 }" C" k* j3 [& z
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 公仔箱論壇: X% ~. u0 {- x! a
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） # O, O/ O! U9 c4 l
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） `3 }2 e: S+ M5 ]
含奶油極易引起肥胖 0 ~$ T6 Z" c a4 U" ~9 l& t9 x1 V
含糖量過高影響正餐
r( }9 X0 |! t, g* P3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.燒烤類食品
6 ]1 g8 G- Z' `* D! ?' u" A5 l公仔箱論壇含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
6 {2 G2 w4 O- q2 }* h8 D' l% q( |公仔箱論壇1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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