WHO 公布的全球十大垃圾食物 公仔箱論壇6 m# u0 D4 n2 p5 b3 o, ]
1.油炸類食品
+ g. @+ [$ i0 X- D2 A$ t$ w導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
. _, W, s, X) [9 Utvb now,tvbnow,bttvb含致癌物質
, f6 P, o8 J. E% P) W破壞維生素，使蛋白質變性
: E2 m0 I+ w) c; {2.醃製類食品
, ^+ [5 T+ L! H" U* y9 L公仔箱論壇導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 8 ^0 I9 s% b5 K) m
影響粘膜系統（對腸胃有害）
7 D* i6 j( K. f, M' o5 J, B# C6 l% ttvb now,tvbnow,bttvb易得潰瘍和發炎 公仔箱論壇. ^: H6 b6 H, `
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） tvb now,tvbnow,bttvb8 W" z6 O2 y4 H
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 公仔箱論壇- k( Y% O- f- ~' f& p! `
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
- L6 d/ s, \. j; I* S公仔箱論壇4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
9 _6 ^5 x8 _# z' Utvb now,tvbnow,bttvb食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
7 y+ ^6 f2 g# b$ R: z嚴重破壞維生素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O! W* m8 A* H7 D' z
熱量過多﹑營養成分低
4 \* w5 n/ x) y# g, R8 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.汽水可樂類食品
5 m" s% c4 x a' n0 l- P$ W公仔箱論壇含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 tvb now,tvbnow,bttvb( ^: D% |! f. M$ |7 c. @
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 5.39.217.77:88981 x+ s5 x0 l3 m, U9 {7 h
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
. {6 X" S! c1 f6 B1 q# h( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
3 X* L7 X! o$ ]) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只有熱量，沒有營養
4 }' ?: O" _) }: W; w# h9 O公仔箱論壇7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77:88982 V8 O8 J& m' Y, j o# D
破壞維生素，使蛋白質變性 $ Q( c! z |0 V# y4 `& ?5 ]- Z" Z
熱量過多，營養成分低
5 a$ M$ m8 T! F- ^tvb now,tvbnow,bttvb8.話梅蜜餞類食品（果脯） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M& y) h Z2 p# B
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
- O; w( q G$ w5.39.217.77:8898鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
4 E5 ~8 Z I& j0 _8 Y5 A! Vtvb now,tvbnow,bttvb9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
: k k% [7 N! z8 G. k, p4 g' H含奶油極易引起肥胖 公仔箱論壇1 ~; _( c8 R- g. Z
含糖量過高影響正餐 公仔箱論壇1 |0 I6 e$ ~: R; p% O' |
10.燒烤類食品
3 g0 E* \; b. \/ P3 k$ A5.39.217.77:8898含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
4 T( A$ P* y( o7 [1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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