WHO 公布的全球十大垃圾食物
8 P5 r& W: U. H% N. @$ j8 }1.油炸類食品
/ @+ v9 j# U. |; H, g& ~7 i導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
0 y0 Q5 j# _# _' Y h; Z公仔箱論壇含致癌物質 公仔箱論壇: I) Q( _: E) U! u) l% K
破壞維生素，使蛋白質變性 5.39.217.77:8898) _) T" p5 D' Z) m% c
2.醃製類食品 公仔箱論壇. K5 M5 ~- q0 m9 A2 q
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
6 H$ A! x" N/ \1 w- _$ A% m; ~" `影響粘膜系統（對腸胃有害）
: R8 R( V$ T- N7 d公仔箱論壇易得潰瘍和發炎 1 A; \: l6 n- v" \8 a
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） tvb now,tvbnow,bttvb3 y) ~, Q; H8 v( h6 Y9 u" P6 I
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 5 X7 Q: G' R2 Y4 F1 O# c9 L
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 6 \4 Y4 |/ W, [1 l) G% s
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 6 y. ^" { v) `- @1 `
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
# a( f% S& ^0 Z: c嚴重破壞維生素
" h5 O9 b% N- n8 S" {; Y/ Q5.39.217.77:8898熱量過多﹑營養成分低
3 U8 Y- d8 }5 r8 A% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.汽水可樂類食品 tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 O$ v2 D' q/ r) Z/ v1 r
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
! K1 ]4 y: n5 j- h* c8 W9 j Btvb now,tvbnow,bttvb含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 ( I& W r( |8 M, F$ \' Q
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 5.39.217.77:8898" N* O# t0 [$ \. m) n
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
% u/ p1 w2 T, H- |4 F9 Ytvb now,tvbnow,bttvb只有熱量，沒有營養 tvb now,tvbnow,bttvb/ n. C( K$ b4 m5 |/ F
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）1 P: ^; b* {; |/ Q; E
破壞維生素，使蛋白質變性
0 E; P: I" |/ J% q8 O, `( p! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量過多，營養成分低 公仔箱論壇- J- I* L8 I' G% s- w
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
0 M# h9 h- ~( v含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
. K/ n) y# z4 n. ~公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5.39.217.77:88986 O! F* r" o' \0 W S3 U
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
- U3 ~; x& k) p公仔箱論壇含奶油極易引起肥胖
8 q# o% q5 z1 K/ j; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含糖量過高影響正餐
) a# ]& e6 o3 c5.39.217.77:889810.燒烤類食品
1 v. J/ b2 J7 }+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
2 L( F- d# z! L" k1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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