WHO 公布的全球十大垃圾食物 4 _5 C" Z4 b# v% Z8 F& P
1.油炸類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A$ L" t9 O1 o0 t7 ?4 z7 |4 Z
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d7 c( z; J; t/ G/ y
含致癌物質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k7 f, M6 Z, `& W
破壞維生素，使蛋白質變性
" N# r- I# `4 r2.醃製類食品 tvb now,tvbnow,bttvb+ h# ^; U: [( t
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 5.39.217.77:88982 x2 z9 [" M( a$ p
影響粘膜系統（對腸胃有害） 2 E: k9 \5 G# W9 p8 V
易得潰瘍和發炎 5.39.217.77:88988 t' J) F; ?2 i, h$ `! C
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） . D$ d: F6 K% F1 R8 H0 B
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 5.39.217.77:88989 r( [2 d: R: ` g( {# {
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
7 D4 s" H: o. Y: C" a f公仔箱論壇4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
- M! c- p- `3 ?3 Otvb now,tvbnow,bttvb食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
/ u. Z$ c3 z1 C, _/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重破壞維生素 5.39.217.77:8898& O2 S. {& c1 W0 P( S
熱量過多﹑營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb u9 q8 Z% ?7 D6 U6 C% M
5.汽水可樂類食品 : I4 |; Q- Q2 ?$ D; t
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 5.39.217.77:88984 E/ I" P/ e, g4 U1 N
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 5.39.217.77:8898 M: o$ @) @1 y
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 5.39.217.77:88985 \# o( K, u, S6 ?2 J0 [* n" R. \
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇, N! C( ^: X4 s, S$ c
只有熱量，沒有營養 2 w. H5 n6 I3 h3 G$ P- v
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
) w, n; W/ r* j& j1 R破壞維生素，使蛋白質變性 ' D6 q: s3 j% Y0 X0 r
熱量過多，營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb! K& }9 d) g& i$ ~0 m( B9 Z% G
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
6 U! A6 `; w! ?" `& p! itvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
0 g4 W9 i6 i* u% I; F/ Q" q2 vtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s# N/ b4 ]) m1 A' s4 h! D# V
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） 公仔箱論壇7 v: H* \6 ~0 \+ m, y& T$ |+ \) o
含奶油極易引起肥胖
/ d- c4 a4 Q, d8 ?公仔箱論壇含糖量過高影響正餐 # x0 I8 M$ H! {0 _- M/ z- }% m
10.燒烤類食品
$ W: Y) B& I- c( Z6 ?0 A公仔箱論壇含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） 公仔箱論壇* e! a" P" S% `* N8 d; h
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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