WHO 公布的全球十大垃圾食物 tvb now,tvbnow,bttvb* |* _! i: |1 P Q
1.油炸類食品 公仔箱論壇$ f, a2 g1 `) M1 C( h) g/ K; B
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 9 ~& u7 `4 }0 {/ X# `8 T% I
含致癌物質
, H1 e0 [3 q g! e/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性
6 O3 c p. l* x9 K& Y( d Q公仔箱論壇2.醃製類食品
0 |9 G8 p1 A9 ?& m4 A導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 . L0 A: A, e3 z8 a/ ^3 A
影響粘膜系統（對腸胃有害） 5 [- D% G9 X8 F
易得潰瘍和發炎
( C: z4 t8 {& K) ]* r) Ztvb now,tvbnow,bttvb3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） ) x2 [1 m' H `" }5 z8 Y5 x
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2 v$ b8 Q/ o7 m% {含大量防腐劑（加重肝臟負擔） " w" X; o2 J# t
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
7 Z: `9 ]; L& \5 d% t' Y2 c5.39.217.77:8898食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） $ e' v! ]# Y r' [) N3 [
嚴重破壞維生素
2 Z# b1 r8 S8 n7 l4 j+ ~tvb now,tvbnow,bttvb熱量過多﹑營養成分低
r. U/ X* l/ U5 x公仔箱論壇5.汽水可樂類食品
5 \$ X9 k, E g# x含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
) e% M* P; l( r0 V/ H9 v0 O; V$ f5.39.217.77:8898含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
1 c9 L8 l$ _0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
4 j0 U6 x/ P' ~/ J2 `" e1 Y! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇% q0 n! l K) f5 [
只有熱量，沒有營養
% }' `4 A+ p7 [公仔箱論壇7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）7 {9 ]0 g) p( R0 J3 Q( X6 O
破壞維生素，使蛋白質變性
' `# k' n9 w) B. C/ R) j, o3 Utvb now,tvbnow,bttvb熱量過多，營養成分低 5.39.217.77:88988 m+ [- U; D/ Q e: v
8.話梅蜜餞類食品（果脯） 公仔箱論壇1 x- R/ k% g# H7 Y8 S+ u
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
# w# @+ r8 o* u$ Q7 j9 ?鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
. E; n d, V1 N/ e- n! M V% e6 etvb now,tvbnow,bttvb9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
; O. G: ~+ R) [5 z E5.39.217.77:8898含奶油極易引起肥胖
$ H& ~ T- t+ s! t含糖量過高影響正餐 & E8 | U! R# R6 c
10.燒烤類食品
% b- m) ^* }) l) k含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
% T( ~# Y" ]1 v* ^0 t) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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