男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 5.39.217.77:8898) m% W4 x! b# f
1个苹果护心减肥
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* N2 O! l% R1 o s8 Y: ^5.39.217.77:8898 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。3 k0 j" L. Q: x# A( i7 D) @
1 d/ U* Q) e6 j$ q# Q( W% ? 2个橘子护胃防癌
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。 z2 q, N2 y1 q0 |7 h0 \2 I" h
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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9 N/ G5 r- T; Q2 s 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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4餐菠菜保护视力
& S" P) U7 ~7 u/ Y4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g6 V: w, D, F. p# z) x9 P 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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4 K- R4 B" K+ h* v 10颗葡萄狙击中风5.39.217.77:88984 g, p* _6 W" p! l/ v7 v% |
; C) O' J- g3 `% W0 V5 @ 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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. G) w2 h$ j+ C! utvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎5.39.217.77:8898: X- e* O5 p d; f e" Z) h; \
/ c6 I$ [3 }$ R0 U% u0 i公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。公仔箱論壇& S6 m4 R* C! w. z9 X, G% q
2 f2 `/ Q, ^3 c/ | 50克南瓜子保护前列腺tvb now,tvbnow,bttvb* x0 u& j# m& T n
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。& B- [. @8 K/ @& n- [
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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