男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
3 R6 n1 q0 v6 Gtvb now,tvbnow,bttvb 1个苹果护心减肥
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。5.39.217.77:88981 a. }& K7 Q3 z4 N* X X/ R
. V6 B9 d9 f) U8 w& E( v9 ?& L! X公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v+ L' }& j6 D% O& q
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。5.39.217.77:8898( S8 u0 w4 F9 w) G
; Y4 i3 c5 U6 k 3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。9 Y+ w# ~+ I$ A: X# O8 r
0 x8 q2 C u1 E5 S4 B# H% k9 F' k3 \ 4餐菠菜保护视力* a7 i& P8 \; I4 \3 v- ?" J
# d# @+ h7 x( i6 p# O0 E# O4 \ 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T1 K* s* y, Y! U9 Y- V8 V
& S/ ]+ E1 d/ j0 S2 @ 10颗葡萄狙击中风
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# [# g9 g/ I. F2 J- w0 h- G0 M5.39.217.77:8898 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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8 }8 }& Z- J i1 U% z; T2 ~公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎
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! x1 ^1 Z# }5 k3 j 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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50克南瓜子保护前列腺
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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