男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 公仔箱論壇, x3 }7 T+ M) U9 j$ `3 p1 P% H
1个苹果护心减肥) ]3 R- E8 O Y8 T ]0 O
- q. ^* I W3 M0 v9 D公仔箱論壇 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。公仔箱論壇$ L, w# _, W2 ^% Z$ _, q% d7 v3 ]6 c
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2个橘子护胃防癌公仔箱論壇+ ?- A6 E/ a% U; m% S w2 Z
/ K/ h% i h$ w* x( M% n公仔箱論壇 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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1 K6 |" d" Z$ f$ W) G/ s5.39.217.77:8898 3个西瓜相当于1粒“伟哥”/ i: l6 N0 J4 d& T
+ K" ^, N2 `5 i9 e, f, K" T# [: E4 e' w公仔箱論壇 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。5.39.217.77:8898( Q8 O/ Y' L o0 v& P V- |4 ~' c, y
6 e5 X5 Z! h+ J5 T( L 4餐菠菜保护视力
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7 O z$ o( y. O 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb0 y# |* y2 i9 h" ?+ T& q
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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5 I& | Z9 [- C; f. B3 Y5.39.217.77:8898 50克南瓜子保护前列腺
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: \: z* u5 \$ H% N" ]" E5.39.217.77:8898 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。+ K5 A w0 y2 B" i. x+ t
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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