1. 步步高昇
' p3 _: U8 {, N2 T7 \$ Htvb now,tvbnow,bttvb材 料:
Y+ O7 N/ z9 ^0 J# ?9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 12朵 公仔箱論壇: |' B3 T/ [3 V% I
竹笙 12條 4 I* @: O# o0 f3 x+ Y) y
青江菜 12棵
4 b8 f# s: @1 _( s, `: A蝦仁 1/2斤
. [5 V6 \: L8 H# \) k e) w中油 2兩
7 v$ g+ N! n& e: v5.39.217.77:8898. u$ L6 w+ G" J0 T4 D: i6 |
調味料 公仔箱論壇! p4 V, c- V. { t
鹽 1/2兩 " |( P0 P% Q$ @# i9 L/ U# D- e
味精 1/2兩
, i# G& X: p" d3 E9 C( B! |公仔箱論壇白胡椒粉 少許
: R/ Q- T$ [9 v0 V3 N) l# O- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 少許 & t, n$ l* p$ {2 V2 E: J
蠔油 1兩
! ^$ J8 @" |8 X+ W. G太白粉 1兩
$ W6 P% v, M6 r8 q K2 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& y* I9 N! m& N# o# \+ d: K! G
做 法 & Z9 p( s, g& ]# }, T8 _& x/ V+ Z
(1)竹笙發好取中段、冬菇洗淨泡軟備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ @# M! B; `$ @# K- t
(2)蝦仁及中油絞漿,加入鹽,味精,白胡椒粉及米酒拌勻,灌入竹笙中,上籠蒸四分鐘,取出備用。 tvb now,tvbnow,bttvb; I" s+ T6 c9 |/ E. X
(3)泡軟之冬菇加入蠔油及高湯滷熟備用。 5.39.217.77:8898! |% ^' N* ?: K& J9 E+ }+ f" ^
(4)青江菜洗淨,鍋中燒開水,下青江菜煮熟,撈起備用。
. b" U7 P" S. q( i6 j& u(5)將竹笙、冬菇及青江菜排盤,熱鍋入高湯,下太白粉芶芡淋在上面即可。5.39.217.77:8898: q; M4 @% \9 N) T* r4 V( r
公仔箱論壇1 K0 O/ a8 O5 r5 d" W% r$ K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v) j" Q5 a1 |' |6 n
2. 海鮮扒滑豆腐公仔箱論壇% e; d: D$ J4 h/ @) |3 J
材料 5.39.217.77:8898) `( a# Y! a D& F+ y- a
滑 豆 腐 1盒
" y' o- k# u! w7 `5.39.217.77:8898蝦 肉 4兩
9 c1 M# q% C0 J1 X4 i( J8 k帶 子 4兩
5 j2 y/ H% X; J) _: l5.39.217.77:8898魚 柳 4兩
4 Y8 {0 r6 b- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上 湯 1杯
$ x" M4 w; z, k5 B j, \8 q$ Utvb now,tvbnow,bttvb蛋 白 1隻 公仔箱論壇2 \2 \! [4 A! S7 C) A* y" y8 s: g
生 粉 水 少 許
4 O; A1 W$ {: `, R( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c$ h) H: o* R公仔箱論壇調味: 公仔箱論壇/ p' A* l& e$ a% j9 ~, O" q
醃 料 :
+ P1 z8 ~. P) v' s3 I8 H魚 露 、 麻 油 各 1茶 匙
6 T y1 K1 u% g+ j& y" x5.39.217.77:8898鹽 、 胡 椒 粉 少 許
7 @6 e h# v4 |; C. htvb now,tvbnow,bttvb製法:
! i* s$ x/ T1 g+ `0 W( R6 ?5 ~海 鮮 料 醃 好 , 飛 水 備 用 。
- i/ n" q" ^4 h* R* C+ ^: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆 腐 抹 乾 水 份 , 切 粒 放 於 碟 中 , 隔 水 蒸 熱 。
6 m G" ^6 u5 w$ X" \$ y燒 滾 上 湯 , 放 入 海 鮮 料 略 煮 , 轉 細 火 , 以 生 粉 水 埋 獻, 再 輕 力 推 入 蛋 白 成 蛋 花 , 淋 上 已 蒸 熱 的 豆 腐 粒 上 即可tvb now,tvbnow,bttvb3 A& M: u% ?+ ~% I5 c8 q* O

. h8 @5 h7 i2 F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~! @7 ]: Z5 z% |( E% n
3. 鮮蝦釀西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb1 z$ `; k z0 O9 Z
材 料 : 2 W5 w8 X/ x) C2 C' Q% B
10 兩蝦仁公仔箱論壇# @7 n1 L9 }* w7 O. O. h3 @: R
1 罐清雞湯tvb now,tvbnow,bttvb! P8 ~/ E7 S) N7 V+ l8 E t) _! {1 U
1 顆西蘭花
- e7 O, p. R) R! z公仔箱論壇
7 g# W& G" e$ [公仔箱論壇調味料 : 5.39.217.77:88986 m/ ]3 F# M z8 t
1/2 茶匙鹽
; l# p% x" d. _8 Yl/2 茶匙糖
7 S4 |3 F# U4 x, b" i9 {1 g5.39.217.77:88981 湯匙生粉# ?: x! l' G8 L" P1 I0 w5 o
胡椒粉少許
2 [' v8 U% |% L( x1 I5.39.217.77:8898
+ }- Y1 d2 T* e1 K/ g, {- I- @7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻 汁 :
' I5 B. q8 e$ g8 ~% o公仔箱論壇 l 茶匙生粉
w7 k# k: O' S) Y2 J鹽少許
) N& k! o; g0 B5 |8 s0 z3 R; }
! ?" A' n# }9 C& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : ' U# D2 ?4 y0 L( y
(1) 先將西蘭花切成小花朵狀,用鹽,油及清雞湯烚熟,三分鐘後,取出瀝乾水份。* x9 C: A3 z0 J! w
(2) 將蝦仁拍爛,加入調味料,打成蝦膠。tvb now,tvbnow,bttvb- v- ^+ J1 w4 p2 c
(3) 將蝦膠包在西蘭花的尾部,排在碟上,放入微波爐,用高溫煮六分鐘。
' O7 c6 @6 H8 S0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 將二湯匙清雞湯混合獻汁料,煮三至四分鐘,淋上面,即可食用
$ @1 o; j% ~4 D! q1 H0 Ntvb now,tvbnow,bttvb: c4 J6 e& R- s' J
4. 冬蟲草響螺雞湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 q7 R5 I" G' K" o3 L! ~" f
材料
. z- O! s% ? P' U+ r* K6 \. w# t5.39.217.77:8898乾 螺 160克 8 q2 v0 [! p4 q* j# E2 g
鮮 雞 1/2隻 5.39.217.77:8898: B$ \. L. w6 L% F/ b
冬 蟲 草 24-32克
. U; {; M: k4 f4 w1 Z9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 3片
7 [, n& A' W# }0 W6 H0 ztvb now,tvbnow,bttvb蔥 1條
7 \( m7 g$ k. P豬 脛 160克 (隨 意 )
# M1 ^5 @5 }7 N0 d9 k5 {* y公仔箱論壇清 水 少許3 G1 j: I$ E2 t( b) e& ~" {+ Y+ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N3 d$ M) D, K
調味:
/ b: R, B8 B) F4 y$ \1 z Q: S- b& K公仔箱論壇鹽 少 許3 _* v. M% b5 t% U0 o
- D$ c' s4 |3 b3 m9 ^4 A' v: [4 gtvb now,tvbnow,bttvb製法: 5.39.217.77:8898# D9 \/ f% N. i7 F8 ]
冬 蟲 草 拖 水 浸 軟 洗 淨 。
' g+ H. Q9 G; `0 G% B0 j7 Qtvb now,tvbnow,bttvb豬 脛 、 鮮 雞 , 拖 水 切 片 。
8 Y% ~& Y9 P) q5 J8 r+ P1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。響 螺 用 薑 、 蔥 拖 水 浸 軟 切 片 。
0 P% e7 k, ?- w$ N$ M+ {$ Q6 ^公仔箱論壇把 適 量 清 水 注 入 鍋 內 , 煮 滾 後 把 準 備 好 的 材 料 放 入 。 * v" L8 T5 b% l- a
煲 2 小 時 , 放 入 調 味 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb' Y* k, h7 X% J1 v+ s2 u
. l3 s$ I7 _) F/ E( f$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 紅豆沙湯圓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F( P' \& q8 X& L( r* N" |
材 料 :
% j. l5 s* x) }" w3 g1 z [tvb now,tvbnow,bttvb1/2 斤紅豆
# e0 A7 d2 p6 U) O8 d1/2 斤冰糖公仔箱論壇7 S2 i7 q% f7 q# x4 X" h: E% n
1/2 個橙連皮5.39.217.77:88985 C2 r5 J* i& o
湯圓適量
( o+ R8 B! t. ~9 k5.39.217.77:88981 D( Y+ L" j* J1 Q e+ E3 M5 i
做 法 :
1 t* B/ |9 Z. k1) 紅豆用清水浸二小時,洗淨。公仔箱論壇; {! P/ _4 Z1 @* x
(2) 紅豆加入適量清水澆滾,放入橙半個煲滾,改用小火煲紅豆至腍身,取掉橙渣,加冰糖調味。
: g9 ]- N$ v3 f- c/ ~(3) 湯圓用滾水煮至浮起,續煮三分鐘,盛起放入紅豆沙內,再慢火滾起即成。
# e" b3 c' X! s( L公仔箱論壇
0 F* ~: W2 s" I& s3 o0 _; z5 U8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
0 k0 Z& K, {( k8 M0 [三送一湯加糖水,岩晒一家人過年系屋企吃啦.夠晒warm..呵呵
5 q+ x( J6 X' Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 U) [: _4 `: z[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-1-26 01:26 PM 編輯 ] |