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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。5.39.217.77:88989 ~1 V0 c, a; e3 Q! l/ b
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1.油炸類食品
/ n6 f. o' T; p/ ~* x; R# b# Xtvb now,tvbnow,bttvb- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
& ], W+ Z9 k! M7 c" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含致癌物質
. I7 t2 A3 C2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 破壞維生素，使蛋白質變性
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2. 醃制類食品
+ s% b& ]; p# A: P& ?9 O3 G- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
3 ^: _$ u9 f# z* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 影響粘膜系統（對腸胃有害）) j4 |4 y C. E* e* {) P- e
- 易得潰瘍和發炎公仔箱論壇, `( A& n) O; f- Y1 q
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）5.39.217.77:88983 R+ F: m7 n% u4 n5 t
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
' z4 d8 X4 `* C0 h6 |& J; x! P公仔箱論壇- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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, U; c# ~0 O9 d U1 k4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s! y4 Y( w0 e: L
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb7 K2 y1 _: Z+ |* d, I# _8 n
- 嚴重破壞維生素
' C" ~" b* U0 g( ]5.39.217.77:8898- 熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u8 g" c( x; L+ i; @+ n( F
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2 U4 U' h- G' n) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 汽水可樂類食品
# [! R& M) }# v$ r' z. ~* _+ a- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77:88982 g1 s& ^, n& T) S3 ?
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]: t, l% Y6 V* p* q! {8 u
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇9 n [: B- U# F# i
- 只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h) P. d2 b* e' u7 T0 C
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
8 T; B% J, V2 g3 u; x6 X1 x) l公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
+ O" U4 s' [ f$ G" K- 熱量過多，營養成份低( ~9 n% W$ b4 U
- M( K1 H* d5 [2 K3 ]: [ {# b! T9 u5.39.217.77:8898
- F7 T! o# h2 c% p P8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
, g0 _0 `! `0 x- \6 ^ utvb now,tvbnow,bttvb- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77:8898( ]4 X8 m, t5 c( h% e0 w0 W: R% y
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）! f' B0 o& b5 r4 }0 L4 p1 G
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
( r0 Q( k5 x1 p9 o& r$ j3 o- 含奶油極易引起肥胖; x, h. o, c8 N
- 含糖量過高影響正餐
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10. 燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb, o8 D' B, ?6 ]; J( d# g' M$ q9 t
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
# K" Y+ {# k- m7 X; }5.39.217.77:8898- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性5.39.217.77:88985 ]7 A$ ]0 `" o/ j6 L! ], w9 k! U
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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