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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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' M5 W8 J* q8 q1 P& u2 b1 g( {5.39.217.77:88981.油炸類食品
7 H. D/ [. `, i# k# [+ I, k5.39.217.77:8898- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
6 g2 G* _/ ? J3 D, t9 _- 含致癌物質公仔箱論壇; I! d7 \, J/ V- l4 @0 f% k( X
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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2. 醃制類食品公仔箱論壇9 O3 J1 o( b6 w: x
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
# X) U: A% ]' Rtvb now,tvbnow,bttvb- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
* f' ?8 i/ T4 e$ D. T公仔箱論壇- 易得潰瘍和發炎
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$ C- r) n( Y l5 r8 d公仔箱論壇3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
8 Y1 y0 K# f& w+ x3 }7 d! b* w- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
$ [' H8 Z0 g- d5 q2 V/ r- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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3 I) V& _! m8 stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 M+ Q0 B$ g$ t- k
4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
" {0 i4 u/ k. o8 Z" Q1 |# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
( B# M+ E/ K+ f C5.39.217.77:8898- 嚴重破壞維生素 D: L) U# L" P/ m3 E
- 熱量過多、營養成分低5.39.217.77:8898: j9 c+ D9 l! A" j" Z0 f
1 E- T8 a7 q, b* x* c( J4 O 公仔箱論壇. T) X: d4 {0 ?
5. 汽水可樂類食品
5 t V, [, K( q0 g- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
: S; c6 z+ e* u4 x- c: r公仔箱論壇- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v i% `& Z- @) e# V
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; {2 ~) I0 s; k: v3 w4 D1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5.39.217.77:8898 y) B! O' r- J. o9 r
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）3 ~% M% x* O# [! t+ N: K
- 只有熱量，沒有營養
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
8 |2 _% u$ I- b* A% c ]% a5.39.217.77:8898- 破壞維生素，使蛋白質變性www.' B" p4 }5 V' t/ }9 E' v
- 熱量過多，營養成份低
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# q6 }3 e' |5 i1 `8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
: Y! ]( H; N. Q5 O5 ?+ }6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
5 r2 M8 E8 Y5 I$ v" G5.39.217.77:8898- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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B6 G1 T/ O# ?1 s1 htvb now,tvbnow,bttvb9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
I9 m! U! t. b" h" U/ u) y; p公仔箱論壇- 含奶油極易引起肥胖
. [: n' M+ w/ q. k5 O! r/ m公仔箱論壇- 含糖量過高影響正餐
& f; |' T* w8 h公仔箱論壇
. x" {: q8 g! Z) |2 V5 Z& G8 L0 e# ^6 htvb now,tvbnow,bttvb
! m5 |/ o* \- y3 R7 M- D10. 燒烤類食品5.39.217.77:88986 ~- ~$ V, X- w: }/ \6 c, U
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
3 u% f! \3 i( d! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性5.39.217.77:88985 O: r0 u6 R/ H$ [ _8 B" [- I }
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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