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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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5 |4 T% E; _" m- m公仔箱論壇1.油炸類食品
- A) ]8 H) L9 S5 ]* j- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
% e5 n3 y% s9 utvb now,tvbnow,bttvb- 含致癌物質, L3 t4 B6 W7 Z& y2 x5 e. Q2 _8 R
- 破壞維生素，使蛋白質變性) }0 w. X K2 S( n& v# X m1 s
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5 \4 x& J& z/ E/ p2 [3 Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 醃制類食品- P0 f. i2 x6 \; ~
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌* q* H H+ Y: B
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）. E5 @9 J4 [. Z% [) G, u0 } s
- 易得潰瘍和發炎
7 u8 y1 P, j/ A# A* J) U& [5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W0 Q, _& A1 `. x7 P
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇( v* q& @3 v7 u8 A
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）+ t$ Z' |$ ?- T! @) F- n
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T5 h6 k/ u5 R: c
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.77:8898! }7 y0 w% O* U3 A' d1 J- W' j
- 嚴重破壞維生素9 y: d, s4 k5 _3 Y$ t3 K: i* T
- 熱量過多、營養成分低
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# L5 \2 H, g1 q; ^$ r. U5.39.217.77:88985. 汽水可樂類食品5.39.217.77:88981 G+ h" i4 h" f0 z* l8 H1 g
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
6 C7 q" q+ I5 ~tvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c$ a, _5 ^- T; g j8 L' H: {5 Q: A4 s
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
# z* f/ r; Z4 K* r4 I& }5.39.217.77:8898- 只有熱量，沒有營養公仔箱論壇' Z' h- E4 D* v, d& h
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. O" W' E9 I" q7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）; ^& A& n7 m1 j1 q
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
4 n$ p; `2 V8 A6 V' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 熱量過多，營養成份低
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+ p1 F# k& y0 @6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
9 R6 O& B& ~$ z4 |* ?7 M6 ^5.39.217.77:8898- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77:88980 a5 Y" j& f: g* F1 E
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇# a6 g$ L! E) z6 @6 c2 H2 K
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$ w. u6 |+ o9 C5.39.217.77:88989. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
0 j1 k- n8 c; R# K: r8 E$ n/ u4 dtvb now,tvbnow,bttvb- 含奶油極易引起肥胖4 `1 n2 a) j/ b! I8 P/ n
- 含糖量過高影響正餐公仔箱論壇7 x$ B7 I2 G% S3 Z5 ^( Y
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9 e6 T0 G0 s4 f: T0 a* A+ l6 l. V' d1 I公仔箱論壇10. 燒烤類食品
0 ]# k" i0 q( K0 R' s/ c8 V- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
( } a% P9 O) g4 p+ J4 H4 G& O5.39.217.77:8898- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性0 B# F* A% Y- ]
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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