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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb5 |, f" c% m( x8 w3 R
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1.油炸類食品
& T* D4 e# x" y! s* z- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )公仔箱論壇2 L" O- E7 B6 b* x
- 含致癌物質
8 {6 g& g0 v( ^- _2 y2 m' u& [公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性3 \& q& [& o& ^+ F: g0 G
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' p4 Z# g' k6 T6 J" m2. 醃制類食品tvb now,tvbnow,bttvb; c3 v O8 [9 K6 i( j' v# }2 @0 j
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌( q6 x% w* B3 V4 P( Z
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇9 Z! T4 d; v! e2 w7 g! e
- 易得潰瘍和發炎3 h' L6 q# b* b% V( G
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6 g( a+ f. C1 D) E5 \+ l公仔箱論壇3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
# K: w7 M; N7 F. M1 F$ x/ Q" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* J4 e0 J- e: z6 {2 etvb now,tvbnow,bttvb- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）* J- @% f: A* P/ L
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. w* B6 t/ t; |% P4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W4 w8 s8 s: f# T
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
. [# u' r _# _# B2 z# z* _6 J! }5.39.217.77:8898- 嚴重破壞維生素
1 V8 j$ x1 V- c- 熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb9 t- H2 t$ L! v: O/ r* d2 Q# x, r
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5. 汽水可樂類食品
1 z% x5 X* e( L* ]5 S) _6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77:8898- [( [$ {+ \5 L* k8 N S% f8 D' `
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐1 L w8 {' r5 a
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
* v6 u, W3 f& N' F公仔箱論壇- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇9 J! {! W$ i Q8 b
- 只有熱量，沒有營養5.39.217.77:8898. K2 {! k: o- U9 Y
3 y2 c; o3 Q% B9 A8 g! x! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l! q' B q# g, {+ M5 @4 ^- p公仔箱論壇7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
+ O5 d. v/ u* l: G2 |. _公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性www.3 Q% p9 c5 \" L) M, a1 |5 l
- 熱量過多，營養成份低
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
" t9 F$ Z. v8 u' q/ Gtvb now,tvbnow,bttvb- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77:8898, F2 H7 ^ W* e2 Q
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）! D1 X" c& c" X8 [0 b( C6 @/ g$ l/ s
& {! e2 l$ o0 p+ H, V8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- |* N$ K3 X1 w
9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
! T7 r! b* X$ s4 y- 含奶油極易引起肥胖
# J+ u/ m9 L$ f% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含糖量過高影響正餐
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10. 燒烤類食品5.39.217.77:8898 P* t! K" d" V! i
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
% R* Q% i! P' V/ R- q/ G. N eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb+ }6 B& ]' P- \8 j/ o- Z& d; T/ U) R
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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