{; @- A% I5 i/ h9 C5 |2 W3 @5 u( G世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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* b9 t1 J3 i5 M9 m1.油炸類食品- u1 n* L9 _8 B9 |6 q) }
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
. Y7 L: ] w& B$ x- 含致癌物質
( Y6 G) Y6 d" E9 j5.39.217.77:8898- 破壞維生素，使蛋白質變性5 T$ G/ s" n! {, G. b
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2. 醃制類食品
3 H2 |" o$ }3 S3 K3 C5.39.217.77:8898- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
, k7 H* M) O# |tvb now,tvbnow,bttvb- 影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇9 v o# ~* f2 K. v' \* B6 v6 _
- 易得潰瘍和發炎
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, c) R7 F' d7 y3 @5 q3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）) L! N& A4 ^1 I& V* Z! F- _% h
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 p2 e& u( K! b5.39.217.77:8898- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）: D- `# `; K6 {* R l1 I
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/ r2 [) ~1 w* [% q8 o. k2 I公仔箱論壇4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb, D; T0 T, T3 j$ N+ M) @# l; K
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x( }5 G1 ^5 S v# Q
- 嚴重破壞維生素公仔箱論壇; R- Q) Z* t" X( p# S ?
- 熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b. S8 D5 K& g" D s1 n! C. z1 G
) F! j p, y N3 t) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88986 |8 Z) R, r8 I; }$ T; F
5. 汽水可樂類食品
6 B ^) c" s9 }& \% A4 g* j- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣2 a) b7 J" i1 t f) }- P
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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' U! ]3 y! Q8 y! w3 c5.39.217.77:88986. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
* f6 B6 r" f x. L/ v0 i2 d+ L- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
4 W( [2 a4 A* m+ c0 i" v- f! Q- 只有熱量，沒有營養
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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- 熱量過多，營養成份低
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$ _& r3 W" ~/ W3 a$ `0 G8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
9 {' [7 p5 p4 P/ [0 T& dtvb now,tvbnow,bttvb- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb7 J$ p, Z* m2 p! C/ }% V5 X% i
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）$ r/ c* l! V' {: Q+ z
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb K: ~: [* c. u( v( q# n* X: V
- 含奶油極易引起肥胖
+ z8 u3 H, r( F$ z3 rtvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高影響正餐
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10. 燒烤類食品公仔箱論壇3 V" B( `( g! \1 B# I4 ]7 w3 l8 \
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇& g7 O H% N. n6 j$ `7 h& u
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
* H3 ?9 [1 O T) y& ntvb now,tvbnow,bttvb- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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