避免掉发的生活好习惯
" F5 q% N7 Z8 y# p, F0 j, b" L& Y* Q
1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。
! H1 {) f! c/ j' S% t5.39.217.77:8898
: r1 R7 G( G1 f& o 2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。
# o* k8 O; p, n% B- Q; o
# q9 B, l' }$ V" U; f* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，' c" o9 w3 O( A" b. r# a0 Z
可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。! g7 H8 b* L! e2 n$ I8 @5 _
. J; m) }/ a: o0 J6 M9 G9 T5.39.217.77:8898 4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。
5 a k C5 o/ e# o* F5 n8 X rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! V: |3 @4 N3 A0 A" }: s
5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。
, t" j, k$ h% s* ]5 X h8 `5.39.217.77:88982 o" M8 N5 B; \# k# I5 i
6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，tvb now,tvbnow,bttvb9 X0 R4 L: b/ r8 ^8 J
减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。 + R6 `0 K. ~9 L/ W& s) _3 A
) H+ E: T& M# V 7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。 |
發表於 2008-5-12 04:21 PM
| 
