[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

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1.假日田園salad
# h# |8 L2 c: ~& ]$ htvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [3 t( i: p# H6 U- M+ g% ~  o/ v
新鲜沙律杂菜一包5 H9 T7 v7 n4 }" z8 U4 A9 L! L
车莉茄 一杯 2 l# d9 i- h- d5 x: C
青瓜 一条(切片) 5.39.217.77:8898$ |. o+ z% P/ F4 y" K) B+ M
粟米粒 半杯 ) h* E* @; z1 I/ X
法式沙律醋汁(半杯)
* C' h' e" S  o* M5 J1 _$ m* @) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 80 毫升
0 I( k, y, F* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
9 M2 }* e0 G" p2 c$ z  ]7 u: x5.39.217.77:8898蒜茸 一茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 q: ?. q: L% U7 n5 A
黑胡椒 1/4茶匙
0 R, V) k; {' q* y. R! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐1/4茶匙 5.39.217.77:88988 f6 N9 S$ N* a6 l6 t1 |5 w
芥辣粉半茶匙 # L+ k' G/ [5 ?9 }4 k" C0 @# I- G# L

5 }1 z3 H0 r. m, {+ F5.39.217.77:8898製作过程
7 S5 \- I2 L2 L: ~& S+ {0 D: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
4 U( t2 f2 H- q! C$ K5.39.217.77:88982.   把沙律醋汁材料混合搅匀，即成沙律油。! {% x4 y- }6 Y% o: Z' r4 _
3.  建议吃前才加沙律油，拌法国饱。

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2.Caesar SaladTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C% ^4 Z: |3 p' ]& i' I
材 料 ： 5.39.217.77:8898! q: @7 K$ y$ @
生 菜 　 半 棵
* Y0 X# S8 o& _/ e( n白 包 　 半 塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F- h0 g! u6 m
巴 馬 臣 芝 士 　 20 克 , c4 o% ~2 L6 N  ~# U- |# d
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽 　 少 許 公仔箱論壇) ^7 U  [" ]3 j. d* t
自 製 沙 律 汁 材 料 ： % @2 F/ N& R: X; l( \! A& g0 L
墨 西 哥 煙 辣 椒 　 1/3 隻
6 P' ~! o' |; T2 R' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀 魚 柳 　 1/3 條 tvb now,tvbnow,bttvb( N( O- ~% w8 {" i) |9 l+ ?* m' y. E
芝 士 粉 　 少 許 , Y- s. [- C+ @( v: h
沙 律 汁 　 4 湯 匙 5.39.217.77:88981 Y1 R$ F" v3 |# w

: K7 |/ i, k) o) E) y  Y$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l5 ^0 [( t( ~
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 ， 芝 士 刨 片 ， 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 ， 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。 公仔箱論壇& h9 @  W1 b% e0 i3 l- h! s8 j/ b
2. 把 包 切 粒 ， 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 ， 加 鹽 、 辣 粉 調 味 ， 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ D; O3 o) ]8 n8 P
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 ， 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 ， 然 後 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb: c9 `3 c% I3 G/ {) T  N# X
4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。
* U; [$ S: _; b$ Y! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小 貼 士 ： tvb now,tvbnow,bttvb: C3 I$ s- m4 l5 }- D  _; n/ i% K
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 ， 小 心 烘 。
8 @; i& e. ]6 s4 _2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 ， 但 前 者 較 香 滑

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3. 日本豆腐沙律
+ n$ R7 n# V, U# Q材料(四人份量)
) m: U2 E& X4 P, S% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本地豆腐/日式絹豆腐 一件
% {$ e; h( Z* M/ s; t! V. gtvb now,tvbnow,bttvb海澡沙律 少許
6 {! {" Z4 }, O# \& r! U( p$ J5 h. vtvb now,tvbnow,bttvb魚乾片 少許 ' Y" M: p& j" H+ ~5 d9 `( z  D. @
沙津汁 ' c5 w- n# `; _9 I
熟油 二湯匙
1 ?* ]* m) a& Z' _$ e公仔箱論壇日本鼓油 二湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 J  v2 {6 ?5 V8 w, b4 w
萍果汁 3/4茶匙 5.39.217.77:88980 l* ?) k1 H9 {* j" t8 r1 U4 b8 W
日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙
; \7 W) z0 E4 P0 _# W- g$ xtvb now,tvbnow,bttvb砂糖 半茶匙 , B0 _6 t6 t- k8 s' J5 y7 K4 ?& U
胡椒粉 少許
( ]2 C% F) a" p9 @3 G9 M5.39.217.77:8898+ s6 l1 Y0 Q8 c6 F$ V
製作過程
; a/ k: ]3 ]4 l& S& Z% z, a1. 將沙津汁材料混和，入微波爐焗20秒，取出備用。
' s& e- H- M) f9 J5 W2. 豆腐切四件，盛入可入微波爐及上揲的盛器，入微波爐焗1分30秒。
; L; O! t$ d0 n1 s4 a3. 把沙津汁淋在豆腐上。 - p9 M: A6 O; k7 t: H  ~
4. 再把海澡放在豆腐上。
1 Y8 {0 C8 q5 R' K& f5. 最後加魚乾片，即成。
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$ Q; k7 h6 h: T% O0 [1 A2 s4. 蜜瓜三文魚沙律
& A& |0 T3 ]! V% k9 v8 q$ f9 m公仔箱論壇材料公仔箱論壇+ I6 ^0 X% M5 L' \8 m( z. o
蜜瓜      一小個 (切粒) 　
/ b: o- |! E/ F7 R3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dill / Basil 香草     少許(切碎)5.39.217.77:8898/ T, U- O* k" x5 a8 [
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
0 \7 q; N9 w3 @3 N9 ]5.39.217.77:8898忌廉 (double cream)     200亳升
" A2 D8 f; Q) Y0 P! w2 stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉     適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T5 H- u% D* o9 t8 A+ u: g
tvb now,tvbnow,bttvb) W) @0 E+ s: N$ B! ~! {5 C
製作過程   
% M' D3 e% ]& }* Q& J+ h, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留少許三文魚上碟前裝飾用，將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻，上碟前加忌廉及黑胡椒，略為裝飾一下，即成。

jb3721

吹水派,真係好介紹呀~ ★
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　╔╝★╚╗ 多謝 樓主 分享★
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飲勝!3 C. O. y5 C) c1 |