喝完牛奶要馬上喝白開水
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0 ?9 w3 R: U' i' ~5 s喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b- l* Z. a9 M; r. F J2 V% k2 T
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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8 P3 d& ^8 \4 e+ p4 }; x& E公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。4 _, z. y* {1 H
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。3 C0 }, B; j6 H7 O
( U$ k. z2 v, K3 i- H7 U6 Xtvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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. N. X- R2 B$ q5.39.217.77:8898因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。' c' H$ A5 b2 z* @3 |( {3 ^* k
q- j+ A2 g& L0 m; Y7 ?% o, ^9 y, z" |★ 喝牛奶忌酸物。
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* X8 ^, Z: s7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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