喝完牛奶要馬上喝白開水5.39.217.77:8898/ r7 ^# e! p! T9 y7 F; J0 P& c
w$ c# [* G3 n/ ~, j5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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: w2 z3 @' R5 |6 h1 s5.39.217.77:8898以下是網站上喝牛奶相關的學問：0 I1 S4 a$ ~7 R/ a [1 d9 x* F7 I. p
7 j1 ~1 I9 a4 U9 w" {) ~' T! f5.39.217.77:8898★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 c1 K4 h7 N' L! @" j: d. D( J" p0 D* u
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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1 k5 \. e; \* d- w5 t4 l- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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# {1 W1 f9 W7 F因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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