每天一大匙打造「溫熱體質」— 醋～～～～

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醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！ 6 H7 G; x4 ]3 M9 Ktvb now,tvbnow,bttvb # y; M0 P  Z0 s) `: R8 j5.39.217.77:8898每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。公仔箱論壇/ j' _0 J$ G' w- x" d/ q; T - V6 V9 {  z, ~2 v! i 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。 1 o$ y/ u# O( d# j& n' O" I' X ) X5 j% ?' f  U4 R4 z. B) Xtvb now,tvbnow,bttvb醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。 ( W. _, ]6 t4 A) E) u! m  y+ b: k5.39.217.77:8898$ K; Z- ~* S& q* J" x$ z: } 以下三項是醋最為人所知的效果。 ) u2 C" T. H# G  ~; f; R7 K公仔箱論壇4 D5 {" @; F. I- l 減肥效果 , ~( L# K: ~9 y. b1 Y+ @醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。 ' k7 c% f5 S; [! L- @: ~/ b! U公仔箱論壇' N! q9 U4 ?  V( t$ s2 u 殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b0 Z9 J* i" `/ d  E 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。& H8 l! W2 u% g3 D8 o3 w: Y 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。 8 I3 ~# J; n3 b# b) N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 d+ J# C* y) l4 F. h0 n ►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！tvb now,tvbnow,bttvb) i! k* t, @1 Z" s% n1 O9 I) ?1 A6 d1 i 5.39.217.77:88986 |7 S2 A, ^) X, _4 T8 D1 P, v ‧防腐效果 * K0 f# X( }0 j. R# _: G5.39.217.77:8898超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。 , w  }$ J% O2 f- ^# P4 |5.39.217.77:8898 0 v" M7 ]  k6 O  A食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。公仔箱論壇( G' m6 B! ?9 D6 x 5 [2 t3 a! w. A2 N! f. D 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。公仔箱論壇; O2 F' n2 L+ w- ?. d) d9 p6 | % @/ h: n' K2 i& P7 [＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞公仔箱論壇9 W# [8 J* t$ E" Y 醋的健康效果 ) l. _4 f# P) V8 Q# D提升代謝力 3 b+ W( H$ ?3 J. L8 y; F9 g增強免疫力   |; k/ x* z1 B+ b! x' Q/ H8 Y降低高血壓: J4 ?. G1 z. o( {9 J0 I7 V7 Z+ ] 避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb2 R5 a& x1 |. M, \ 預防高血脂公仔箱論壇9 p0 w+ B" x/ Y- Q. r. Y 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇 & }" L6 g+ X" C, h3 j) Y- t+ b5.39.217.77:8898減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb( ]! u" h* k: N5 X 促進鈣質吸收 3 y2 s' P( \# U  v5.39.217.77:8898殺菌、抗菌效果5.39.217.77:8898; C* b* r( Z! O. R) W! `' w 防腐作用tvb now,tvbnow,bttvb, i1 w' @3 x) b. U; u 1 l- T. l! R, F! r醋能消除疲勞; c# L% ^* B9 Y9 q, y6 ] 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。 # Y. |+ B& \/ U5 a) c) g公仔箱論壇/ O4 N# `( S8 r: o 保護血管8 n& L; T# Q/ }* L3 _ 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。; W' x6 V# @9 {" }% N7 v 9 }+ L. {2 C1 b. i: H6 F/ t也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。