* A; H2 c5 y+ D4 i5.39.217.77:8898材料
$ s6 A! ~ [/ v7 F' U0 a3 W薑.....5g5.39.217.77:8898* k3 N* Q0 D/ l1 X: h7 {
乾香菇.....10gtvb now,tvbnow,bttvb# v2 S, E- h. f; e: @) \
胚芽米飯.....1/2碗5.39.217.77:8898" {! M+ j; n5 F: P ]+ }* k0 `
去皮雞胸肉.....30g- p* F4 j5 ?8 ~* S! V( I
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調味料
. P; T9 `. U7 A8 w鹽.....少許
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! Q) O! p2 v+ m# z5 m) U作法
6 K9 `, \; U8 g1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。5.39.217.77:8898- _9 q. Z) c: C$ L
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2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。
, z2 R+ b9 P# ~+ c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _$ N# Q2 m3 j$ {
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發表於 2016-1-5 04:59 AM
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