彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
* k& |( ^' J3 |5 g9 t2 e$ a" }5.39.217.77:8898
1 P: {: p& `1 w: Z6 B. ]+ Q4 k【方法】雙手合十,身體慢慢往下彎曲,自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷,如同卷地毯般。卷至盡頭後,兩手俯地,膝部下蹲,跪TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F& U. @$ d$ M8 d
於地上,如同禮佛般頭部觸地,然後雙手合十,直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
% x* C! G( w5 y. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】按摩、推動腸胃,有助皮膚保養,及可培養恭敬謙和心,有利化解鬱悶與生活壓力,對身心皆有調理作用
/ r1 |: y, l$ c4 E. v, W6 d
! }9 f1 B7 N& Q, {" Q" Y3 { |