醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！tvb now,tvbnow,bttvb+ w! t8 ^; ?5 n0 S* o
7 W% e6 v+ U. Y t$ _3 v. V公仔箱論壇每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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6 ^, c) X- x4 z& S7 X1 `; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自古以來,醋也是深具美容效果的食材。公仔箱論壇9 S* g* ]" `+ {* D6 A
: k' Z. A' U4 H8 g4 p) b醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。0 z0 A! O7 ^/ G$ D. A! c$ `
; ?( f' z3 k' f0 I" t. Z }5 h以下三項是醋最為人所知的效果。公仔箱論壇2 ^/ H6 s0 p( L+ i0 J3 _ [
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減肥效果
% r: m0 ]3 \5 ^2 j2 htvb now,tvbnow,bttvb醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b- M3 |3 U( j; h- U' y/ v
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殺菌、抗菌效果5.39.217.77:8898+ J2 d/ I F1 G" v2 F0 \" v, F# z
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
" n a( n& N- H( ]# l' B古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。公仔箱論壇: v5 l! a1 ^( n
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
' Q7 W. ^. B- ]5 R6 u公仔箱論壇超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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" c0 D, @7 _2 g) {' o# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
& v1 W0 |9 e/ \7 J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h$ x b/ g' n _9 Q% L3 \ v; V4 n
盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。5.39.217.77:8898+ O8 E* v6 g% C6 ]. ?
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
6 M6 b: A7 z8 j. P; t4 @公仔箱論壇醋的健康效果
, _5 O7 X# u) [0 Vtvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力( F0 S ~6 V) P% Y Y( w, h/ D2 z7 I
增強免疫力9 ~* p1 b$ h% c, I$ o& E
降低高血壓
( j! i W' j8 C公仔箱論壇避免飯後血糖值急速上升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y: a( d) `0 ^( d8 ?1 F7 i
預防高血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g" s( B8 J) U; m3 q& |( o
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
9 s7 p/ O# m! y' {6 Y5.39.217.77:8898減少內臟脂肪
- [% Z3 W V: @/ E6 S# H促進鈣質吸收
: v6 a. W1 M; J2 Z! ~! l* U1 V' @公仔箱論壇殺菌、抗菌效果
+ ~* G+ L5 B8 O2 K: \防腐作用
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醋能消除疲勞* d2 C& y( A4 o( X# z4 Y8 L
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。5.39.217.77:8898 `- a! C4 U1 ]) K/ i6 x( M
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保護血管5.39.217.77:8898: }% |6 @9 ~: @! Z) X: r7 w: g( b
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。) d% T' T T9 e9 e; a
) P- i/ M5 M% t2 Gtvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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