 公仔箱論壇: d9 R2 v. y8 `; m! t2 M% f) M! H
5.39.217.77:8898/ I2 \; ?) h: N9 s
材 料
( h/ n8 U- @: O/ M: x麪 粉 60 克 、 蛋 1 隻 、 糖 / 呍 呢 拿 油 各 少 許 、 牛 奶 / 黑 糖 / 水 各 1/2 杯 、 溶 牛 油 2 湯 匙 、 粟 膠 3 湯 匙 、 香 蕉 2 隻 、 雪 糕 1 至 2 球 、 黑 椒 碎 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~2 _! P4 B! ?
% r! }' [9 v" }! C' C
4 z* B; G, u5 |7 E t, Q' X做 法/ _/ g9 L' `5 [7 L0 ~
1. 將 麪 粉 及 牛 奶 放 入 大 碗 ， 拂 勻 後 加 溶 牛 油 、 糖 及 蛋 ， 再 拌 勻 成 麪 漿 ， 置 室 溫 10 分 鐘 。
6 e& `6 V$ u! t$ V1 ^3 J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 s' w/ m! u8 {! z1 y9 F8 S i
2.燒 熱 鍋 ， 薄 薄 掃 一 層 油 ， 注 入 一 殼 麪 漿 ， 搖 勻 整 個 平 底 鑊 ， 用 中 細 火 煎 熟 一 面 後 ，撒 下 少 許 黑 椒 碎 ， 將 之 對 摺 再 對 摺 成 三 角 形 班 戟 ， 一 共 煎 兩 塊 後 放 上 碟 。 # l$ m2 e( ~4 {' R: ^
6 y' z4 A* q0 f$ G3. 香 蕉 去 皮 後 切 厚 片 備 用 。 5.39.217.77:8898% F5 l4 u5 B& G0 _7 f0 O7 Q- B6 q; ~
* x Z- P* u. E4 D0 ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 將 黑 糖 放 入 平 底 鑊 ， 加 水 煮 滾 ， 下 呍 呢 拿 油 、 粟 膠 及 少 許 黑 椒 碎 煮 至 稠 成 漿 狀 ， 下 香 蕉 片 及 班 戟 燴 一 下 ， 熄 火 上 碟 ， 最 後 放 雪 糕 伴 食 即 可 。
) h1 k( K( s" otvb now,tvbnow,bttvb( W4 B4 @+ {3 n) H
( ?. C3 V, ^- N/ q; ~% D7 [' }, E2 t5.39.217.77:8898貼 士
8 s# Z: t8 f7 P# Btvb now,tvbnow,bttvb如 想 班 戟 皮 結 實 些 ， 可 改 用 中 筋 麪 粉 （ All Purpose Flour ） ， 口 感 會 煙 韌 些 。
" ` f6 f8 K4 _0 `6 o |
發表於 2009-4-1 12:45 PM
| 