【材 料】 5.39.217.77:88984 S( B6 m; a8 R9 z1 i
9 G P* W* E% ^% `4 x豆干 2塊 2 d1 \% s7 b% c! N m1 m
真空包竹筍 1支
+ m2 i* m9 }0 J$ M紅甜椒 1/3粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?1 _5 W; B0 e8 M) e& C7 T
蒜頭 2粒
# W4 u7 X- z' H% t+ K玉米粒 50公克
" F1 I% s) V9 b& t7 n9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝飾：5.39.217.77:88981 I4 |" v8 {% i' @0 C
蔥花 適量
0 O# Q2 C& n0 T8 I【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d! D; o# h; q
/ ]/ C3 w4 x5 c5.39.217.77:8898蕃茄醬 3大匙
! U% Z( n5 Z; f$ D: i( u7 ^0 Vtvb now,tvbnow,bttvb白醋 1大匙
% _1 j9 W: e& H3 C5.39.217.77:8898糖 1大匙 + @( k) r. K, L* y* x
醬油 1小匙 g& [( E1 T4 {" I5 c; w
香油 1小匙
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( a( _3 A; v) S: L, j# D5.39.217.77:8898【做 法】
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1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。
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2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。
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3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
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