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' `! i6 r: }! N8 Y2 ^$ I: p7 P5.39.217.77:8898豆干 2塊
3 `: x/ d- F6 H7 @3 T& k! Ctvb now,tvbnow,bttvb真空包竹筍 1支
" `( \; j9 G$ m2 N" A6 g0 P紅甜椒 1/3粒
3 | |% p- N8 m ] E$ e) Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒 5 K# u- c# z$ T( z5 h! M$ y0 Z7 O0 W
玉米粒 50公克 公仔箱論壇$ @( u5 b- N9 W+ C* o2 @" q
裝飾：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z O) o# P0 G2 J2 f
蔥花 適量
+ U3 M6 D/ l- u( `4 T公仔箱論壇【調 味 料】
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蕃茄醬 3大匙 t7 ~6 w* h$ X& O' n& ^1 ], g% N, Y6 Y
白醋 1大匙
! L/ d* d, V- p4 \6 C' d' o/ W6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb Y) R) g, U8 [0 N/ G2 `; [
醬油 1小匙
7 [0 N( L+ f w ^3 O5.39.217.77:8898香油 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G1 S* i }; Z- y, a: M% g
; Q6 V: N0 a% S' ^4 `2 q: V【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V5 P; W( ~8 |! ^1 y3 Z* D
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1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。
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2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。
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: U9 N5 w% Y5 U0 R& i7 R: ?3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
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