这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。5.39.217.77:8898, F0 \& i, D5 I+ }0 F6 |0 b1 a1 W7 u
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Z3 ~9 Y! z% v" r/ O6 Y; |& J/ T榜首：肥肉
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$ {5 J. f; w1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。后果：让男人不举 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l0 j/ R' }: w2 H3 Q+ n
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! * ]. n( w7 F7 e0 }- A# X, B2 Z
+ c& V0 T" b- L' ? ^措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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第二名：高脂牛奶 公仔箱論壇' q2 I+ ?; n# F& o: V1 L& |/ I1 L
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后果：易患前列腺癌 5.39.217.77:88987 a8 j+ ^- J7 U& b
* O3 b- u( R0 R* h G5.39.217.77:8898原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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0 u3 D* s2 O" N8 |, Xtvb now,tvbnow,bttvb第三名：精面粉
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; ~8 d: D0 ^' ]7 ]+ I9 E后果：让男人不举
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0 b- O: l3 R4 E' ^7 A1 u1 R原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb) ]( R ]5 g& h2 r5 d
' ?4 t0 C* `3 V措施：少吃精粮，多食粗粮!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P' L* C/ _% g3 g
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4 {( U: a) v& {! B5.39.217.77:8898第四名：黄豆 公仔箱論壇6 T5 r( i8 k9 y* K D P4 D
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后果：影响男性性征 减少精子数量 5.39.217.77:88982 o2 R$ c& F! f
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 0 f' ^& G% H. B3 l2 f
) G3 d+ B, q) E2 x" T5.39.217.77:8898措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。* z# W. E: L3 |# j' F, R% U- V
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第五名：油炸食物
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$ B. X _! ]4 E5 g8 a) n, O: ~% ]8 p5.39.217.77:8898后果：减少男性荷尔蒙分泌 8 H5 F" S9 |% d- W! V6 T
" O: f H! g0 @2 ~; `原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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措施：少吃为妙 0 ~. @# B1 ]# U: S. e$ `2 _1 ], @
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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