女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。3 {' w2 B3 W! R- c, S5 O
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女人最佳肉：' N9 B2 o* r1 e$ Y# _3 C3 L, i& _4 s! J! @
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。公仔箱論壇. n2 D* K+ @3 Z9 w) H" p# t8 H
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女人最佳汤：
3 G2 u( U9 Q7 R% [5 t S- k: x公仔箱論壇 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。5.39.217.77:8898# A3 [& A) V" g2 N
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女人最佳护脑食物：
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女人最佳纠酸食物：
# `. |- Q+ \) {0 G$ L 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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女人最佳零食：
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0 \& k7 p3 H: x1 a( m1 n( ]公仔箱論壇 推荐食品土瓜根粉：* a" h5 C0 W! T1 L' v
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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