乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。" z7 [4 p+ F* }3 }. w3 G0 W
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龍眼杞子茶/ z6 C5 W0 w- v% o2 `- f3 D% {
基絲汀@簡易食譜 tvb now,tvbnow,bttvb' m; u' f+ a' H6 H. a8 P& S6 I
準備時間: 5 分鐘
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. S% S3 c: b5 U; J# ?烹調時間: 3 小時
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8 p9 @$ g5 s9 J& B5 a/ R1 ^" O5.39.217.77:8898分量: 1 人
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; F% X, ]+ s7 y( C/ @/ E% c8 P5.39.217.77:8898材料:5.39.217.77:8898" X2 M9 [! v! q* L
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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2 P/ N. ^; @ r# i# y b% |3 F0 i. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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% S3 g m1 x# D& b, H5.39.217.77:8898- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
4 Z! f2 [ t# b0 ]% N溫馨提示：
2 n# L( f7 u5 J* Q( h1 f6 B- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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