材料* ` R. o( z" D, j) M
黃薑粉……1茶匙5 @5 u7 ^; [! t [( M! V
岩鹽……適量1 x2 j; F/ f0 ~) V7 X( ~, g/ l
橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb4 F' p8 N* W6 ~7 z
橙汁……適量- s7 @. `* L# b; h3 D2 ]
椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e2 d Y' @5 [. n+ K
藜麥……1杯
& g j' h- h, j, E! D2 Ptvb now,tvbnow,bttvb水……2杯（約500毫升）
+ r7 A X# a/ f k' U& e公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙
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! x# o! e! o* e9 U3 ?1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘; \/ ^* Y, `" u% y2 |% x8 ~3 x4 r
. e, P% h- M/ u( l% E6 n1 A; R2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾公仔箱論壇' p' [% x7 o+ t8 ?/ ^/ `; x- g
# x) ?' N$ H5 x4 P/ c" Q6 H2 w, J$ mtvb now,tvbnow,bttvb3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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