[藥膳] 雙皮紅豆湯

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7 u0 {7 y* r0 T5.39.217.77:8898材料
# w( B+ B1 @4 ]8 D5 N9 n公仔箱論壇日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
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& G* j3 ]' B) y3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: S0 k7 e" X: t( E$ B
做法公仔箱論壇: v& v7 u2 H; j. f3 Q2 U
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
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2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。tvb now,tvbnow,bttvb! a: O+ \% n  i  b4 g$ H* w# ?$ l
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3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。公仔箱論壇9 G4 m- V$ H/ ]3 T( T! }# ?- z
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5 w" [) i. ~- n( q( ^5 g7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。