最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
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5 j4 n, ~0 a# }; C1 i+ B公仔箱論壇適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。tvb now,tvbnow,bttvb7 r& C) X K- X. z; ~8 f2 b+ l
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# c P0 G- e2 b* F! f* Y0 I4 }2 ]tvb now,tvbnow,bttvb以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
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中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！公仔箱論壇# p' Z1 T3 U3 B' `1 I7 e+ N6 B
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6 }% {- c5 N# L: s0 b8 z6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
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2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。: W9 O* w7 M4 l" f
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5 s. ~" x/ B+ i; gtvb now,tvbnow,bttvb3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。tvb now,tvbnow,bttvb, ~3 Q/ P; e8 H( K& V" N/ q
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" h0 ^2 ^$ Q3 Y3 m7 V/ J4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
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+ A+ B2 X! }1 y" \) u! ?# X公仔箱論壇5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。tvb now,tvbnow,bttvb) c9 ]9 |& S# w5 P2 T7 Q
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6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
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6 a; B; g& h/ P# `9 V7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
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8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。
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2 K( @ g" H2 H9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。5.39.217.77:88983 w1 t a; G2 q/ [ \. h) ?" N# f
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" R- H; j) P% C/ Ctvb now,tvbnow,bttvb10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。
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（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長） |
發表於 2008-1-14 11:24 AM
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