[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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9 Z; F8 G3 g( S公仔箱論壇材料：
/ e1 o( j* h; _/ E1 A' d6 V5 g; ptvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 公仔箱論壇9 f& d( N  `! U( ~
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甜青椒 1/2 個 [切絲]， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r( b" u7 _* H' [
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
0 D6 Y% F: G* {( s& g; K' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q) G! G5 F6 \8 V. |
洋蔥 1/2 個 [切絲]，
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* q9 D9 _+ k5 I6 S7 jtvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 2 粒 [切片]
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. {' q6 x3 R# B& X/ _公仔箱論壇製法：
5 f- L+ h9 Y) r  X8 f1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5.39.217.77:88988 d- O: z3 y3 T
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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! P( k1 @1 O$ p' ~* s$ K公仔箱論壇調味：公仔箱論壇6 W5 q+ u! _8 }) n" |2 P% W
醃料： ! o3 X( v  T6 `" @/ v5 q
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鮮味生抽 1 湯匙，
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粟粉 1 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb8 i: W* _, H2 K! c  J
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特級蠔油 1 茶匙，
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糖 1/2 茶匙，
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5 K, L4 r) y& {7 c! [( D芝麻油 1 茶匙，
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5 u7 Y7 ?- o% J) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙
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& \4 @( N$ H5 \% g. _) G$ t芡汁： * d; X) o) _1 ~# h* E( S" o
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鮮味生抽 2 湯匙，8 o: H# v9 p' w% G

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水 2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb( n5 g) q' J0 v/ t( X0 h' ?# U

7 o5 g* r- T* l6 W  u/ a& t# c5.39.217.77:8898粟粉 1/2 茶匙
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~天穎~

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