好好保養顧惜身體，不要常熬夜。
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日前，有位病人，最近一個月，經常肚子痛，而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的年，就長出這麼大的肝癌原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
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病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。2 [& I y: ^4 {' b: P4 P! i! D5 J
; c# X+ [( X+ D- Z/ Itvb now,tvbnow,bttvb其實GOT、GPT是肝細M裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不悲劇。
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肝的致命傷原因如下：/ E: I s4 W0 ?5 a4 G& I
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1.晚睡晚起為最大致命傷。
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# @4 j, l% _" W7 U, X& Q% n- }2.早上不排便。
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3.暴飲暴食。
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E% A {+ O% w: L: |# l/ j. E' W5.39.217.77:88984.不吃早餐→透支體力而不自知。
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5.服用藥物過度。(e.g.Panadol)
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: \2 H K/ B! K) u& J& [; k& E5.39.217.77:88986.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
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7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O! J' M: y$ j5 J9 r7 k& c7 Y3 p& t
& ]1 W9 C9 I; A: n0 G5 e5 @: stvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要夜吃。5.39.217.77:88986 _5 Y- |5 f- I. \* p: C& Y
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9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
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6 ~: b! q7 O/ z" d) a$ c: M10.急躁。5.39.217.77:88982 A W; {! K& F# ? N
' U- q: F2 N; r2 O6 R# V |tvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因﹕公仔箱論壇* Q+ O4 W) M, |7 O- p: K
n* M% O& Y5 J+ U7 z3 O公仔箱論壇*晚上9-11點*為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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' V$ W7 d' x) Q5.39.217.77:8898*晚間11-凌晨1點*，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c! y A% H$ A& E& ?, n1 G
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*凌晨1-3點*，膽的排毒亦同。tvb now,tvbnow,bttvb) t! Y" L$ e/ r8 B |! }
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*凌晨3-5點*，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除
" T; x( ^( k: L. ]6 T$ s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }: d9 A- a5 R& c O3 ^6 ^" q
*凌晨5-7點*，大腸的排毒，應上廁所排便。
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9 C# [& G/ }* Q0 Q" U5.39.217.77:8898*凌晨7-9點*，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇/ L4 B$ E! k, |/ j
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；5.39.217.77:88984 ^& W* v+ Y: f
' z6 f: R% w" I; n6 b公仔箱論壇另外，半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不應熬夜。 |
發表於 2007-9-17 11:46 AM
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發表於 2007-9-17 05:06 PM
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