材料
3 j" H( @1 N9 e# z1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙, E! x0 [9 G! j0 [
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( K, ^& }9 z' V# u% `做法tvb now,tvbnow,bttvb- C5 S' o* o* w% x' [
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: U) n) S5 q+ t1 m. s1 B, w6 T
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。, w+ m- t s# x9 Q" J
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 1 G- M1 h' a& d9 i3 t1 u, w/ ?
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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