海帶5.39.217.77:8898# z6 I \# r, y7 t/ g' S, S
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7 y2 v; Q! }. O5 N. ?公仔箱論壇 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。5.39.217.77:88986 g3 G8 j5 |/ l, K& o9 w/ r6 b
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6 z, H7 n( W& `" l, n; w 綠豆湯
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& Y' t9 W$ \7 H# V9 @% [" o6 qtvb now,tvbnow,bttvb 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
' {. g5 J* ^4 p1 J9 S( B" f+ Rtvb now,tvbnow,bttvb 胡蘿蔔
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4 @; x; g9 a. M5 c 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F0 C9 n1 D- Y- ~) |
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。公仔箱論壇- ~- S5 _( N' Y
蘑菇公仔箱論壇1 A' G: U) M; U% x3 R! X
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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" E( i8 ~0 w) ~# Y( S6 B公仔箱論壇有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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草莓
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2 i, L: T5 ~' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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- W& w3 l1 A: U6 t' r1 H 櫻桃
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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1 n1 o& \# ?2 A# X/ u5 q" J' k 葡萄
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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* ?# k" r, H+ ^0 c" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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5 O W* ?- w, utvb now,tvbnow,bttvb 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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4 X# E. Q4 G3 x' t 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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j$ x- l. T/ m: O4 _: l; j4 {) ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W r4 a- u$ W1 k( T X. i) D
3 v( u1 }+ R. R) q# l z: u M" q% _5.39.217.77:8898 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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