海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。4 ^* L+ g* K/ @& i& K1 ]
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綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb8 l7 \( Q j# y& ]2 g) B
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。tvb now,tvbnow,bttvb( \6 y1 I! |+ ]: k
胡蘿蔔5.39.217.77:8898, ]8 S+ V/ I: d7 k; }
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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4 W' U& Y3 X/ l% `; T N$ t. f+ y 大蒜
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; Q4 R) x0 S3 j# S6 ^1 g 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
% F: l. A" O. E6 V2 B 蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O. [& J. ]* E5 I; d( m# z) v
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& }3 N7 F+ y% z% k5 o9 ]. ^5.39.217.77:8898 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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" Z3 F/ @ \, `tvb now,tvbnow,bttvb有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。( ] c3 i' p4 l! U# w" M6 u0 U1 U
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$ u) A, E$ }0 p) S5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ s. ?, x3 K1 K' p" V
6 |, k! k( Q1 k 草莓
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$ N8 Q. H* R! M0 Y3 ~) N [1 \tvb now,tvbnow,bttvb 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃" _; W" `* U8 Z: _& I/ M1 X2 Y
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。) o8 j* T, d+ r( P2 b
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葡萄
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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! f' T$ B9 s! {& Y' g+ Y5.39.217.77:8898 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。5.39.217.77:88981 {: j/ c9 [% L! w2 X, |* c2 p
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& B t% h! \' o0 D7 l3 e; p6 d/ O2 M; p公仔箱論壇 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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0 q. t! k# z) @0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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