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材料: q% @9 {$ C8 ]9 z$ {+ y& w
/ \7 v* ~& Z Y8 D9 S, O, s公仔箱論壇三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb! ~& m! ^9 }3 Z1 x7 w2 u
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/ W, a/ r9 \& {# T1 z做法:
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, l) G; i) q# b3 ^* a0 L1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.
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& e+ k# E4 O$ C. Xtvb now,tvbnow,bttvb下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿
7 p J6 I/ k) R& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L6 g. k0 }2 M' D- @9 t% @
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, D: n1 ]5 G7 Q$ x7 W, ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U: q* k3 O+ k( t5 a
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下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.5.39.217.77:8898$ Y( `/ ]4 y- h4 m* k
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& j7 p# \0 G5 w2 V* R; \) R" Rtvb now,tvbnow,bttvb最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.5.39.217.77:8898" U; T, ]/ F$ C) n
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$ @ w) q* g. F7 }" e( `' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 k, ^5 ] Y1 V6 [' y6 \ |
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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