7 a5 k f& W- w' r# R2 Q n6 M6 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A" M' `8 S5 d' `& h3 i0 n
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i/ H6 {1 c+ j" I7 f% W- b
; ]8 t: b$ V/ P5 ?# f W1 w5.39.217.77:8898三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻
6 O% o' \' w7 b公仔箱論壇
* K1 ]" x' G$ a/ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g1 h) [0 l1 ?, o3 v9 j- l8 `) s
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^2 \, T0 B4 C/ r8 e1 i2 F# P
* s6 n0 C" W( ]3 Otvb now,tvbnow,bttvb做法:
; F8 `1 e6 z1 \6 w9 B; Q* U3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O7 b% B' H0 O
雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.
8 q" }: {8 N- Y, D* t7 t, E2 o* p
/ l# v0 O! M; @5.39.217.77:8898
3 [$ s( D" ^5 l1 | 公仔箱論壇+ u1 |3 C- ]7 p7 \
5 X; i- `* C0 S7 T3 m; k8 l( f$ ~公仔箱論壇下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿
* W$ N2 b2 l' l& q3 ?1 k- V公仔箱論壇
1 M: L6 I& s7 S5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb: T: P, v q0 z* K* G
; m* h: }* C" m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o7 o7 x: k1 H4 @6 k- F
5 U6 `1 B% |% B; A/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
. y; K' T" a0 P! O3 N' B公仔箱論壇' I2 m; N1 i. W% }7 d/ _6 i4 {) n
 + w9 B: ~4 |) x6 m* L8 m4 {3 G
$ O& [) |* d8 k4 t7 B4 W
下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.
$ z6 K) M/ h7 o3 E9 p% X; Ltvb now,tvbnow,bttvb
$ P2 T2 C0 @# Y- L) ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _% C- O% k F0 v, K' K
: @6 j* g8 } ?/ W' N- |
/ |8 f) { j, T. Z8 T) Itvb now,tvbnow,bttvb
( B: q& i* o, @5 h3 T- L$ k8 I. ]! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # L8 G7 k* O& y& y7 V7 Y& x9 ~) m8 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r9 X [; }: ]: O
 7 B% Z& ]7 c& A0 h3 R
- a0 O9 S4 G8 T0 N4 W& Y- ]
 ; D9 ^2 H* D+ V7 V* m! Q
7 F* y3 L8 ^/ A `+ x/ _4 } g最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.
6 Y5 K& [, F7 R8 |. k4 R S公仔箱論壇
; O7 U4 i5 ~. Z 5.39.217.77:88989 I$ M9 H$ m7 X- l/ K4 q: x/ m
5.39.217.77:8898- u' z0 |4 Q& n$ s1 e' n
 |
發表於 2013-3-5 04:16 PM
| 
