花生卤猪蹄
2 k( {3 a$ Z2 S/ V. o2 g( ?3 F公仔箱論壇 材料：8 D5 Q `9 E- ~1 D
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
' H9 f* e8 U* H& W1 C- D8 |, o5.39.217.77:8898 做法：
" d- E* H; O x$ D5 d- i 1、将花生洗净，备用。
# Y0 D2 m1 l' u3 t; j5.39.217.77:8898 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
0 C" c# W [+ B" [0 \ 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
0 T/ G, J) T7 i+ } 4、最後加入适量的盐即可。
( p& I- C% \7 y, `: n, r) }, htvb now,tvbnow,bttvb 专家的叮咛：
$ |; P% p" x* @公仔箱論壇 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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