现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C5 x3 _8 T; O! F9 o
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极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 7 m1 w4 E6 k& T6 S j: p9 K8 W
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有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。公仔箱論壇+ S6 S' ` {$ d1 |3 z. B9 }) E* ~
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缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。tvb now,tvbnow,bttvb- v7 T% Z5 q# Z9 w6 J+ w' y! e2 u
. f- O( k+ z p3 z4 n! x8 \' h 不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
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与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。tvb now,tvbnow,bttvb- G* U- q3 m, F( ]# @' a- O
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长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
7 G2 q( P' a# p) u4 N% ?公仔箱論壇5.39.217.77:8898- ]1 |) L! F$ s5 J9 O# Z
久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。tvb now,tvbnow,bttvb2 E' {8 W6 O0 l4 ^1 W$ u' m
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不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。2 b) G4 N. t, f/ ^6 Z4 t0 g
; @$ E4 Q" H% O* x5.39.217.77:8898 面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。5.39.217.77:88989 S2 e6 E& c$ i# S4 a
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三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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