從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。公仔箱論壇# R$ L: `7 k2 N/ X
(一) 蘆筍手卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G M% f, b' H* N, B" h3 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]6 p+ H @$ K3 Z: y
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
Q, g$ Y, K& X8 H5.39.217.77:8898
- R1 y( C% V ]( x8 a' s公仔箱論壇做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
5 `9 W4 E; ^# F% w" j5.39.217.77:88988 Y1 W; e+ q* b# s
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
3 }, L+ ]1 M7 }; @$ P$ u(二) 鹽水蝦5.39.217.77:88982 r% J `' q$ Y% u
' I$ ~7 ?; ~* H+ _" s3 jtvb now,tvbnow,bttvb材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
5 I0 |9 R* k# \% a
& @3 T4 S3 F: e$ G& f5 ?# E; ftvb now,tvbnow,bttvb做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
) y4 C' A) O! {% V; z( _5 y5 A2 gtvb now,tvbnow,bttvb: q6 X9 `6 \- M( v; I3 V+ c
作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
) B/ s) m( N0 e# Q6 x4 }5.39.217.77:8898三) 胡蘿卜燉牛肉
2 o1 f0 w& y$ E4 n/ S
4 v0 v1 l/ U* H! j; ?公仔箱論壇材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 公仔箱論壇1 P) ]& K% r ?; ?0 H( T" g% @6 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M0 v& m) U6 U0 k3 L: _
做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。$ r- n" I& J7 ]* ^' S4 ]% T
) Q; i& i" C7 P$ s; [2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 公仔箱論壇0 k5 L4 \! W( v$ r
( \0 x) Y3 Q$ G( o# R( i3 ^
作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
5 w2 K$ m% J- x: }; C L(四) 蛤蜊湯
# b2 C1 G6 Q- S$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m& _* P# i% v2 m& K8 l. \公仔箱論壇材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
" x2 S1 ?0 R' B: F& S* ~4 w2 ]" `. O+ I公仔箱論壇. Q) ]# f& v* t9 o" L
做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
/ B1 S/ P2 [$ `- W- ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t. u+ F2 B, l8 h. A( _
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
$ j* _" T9 y6 u6 r% U$ O2 c(五) 花生燉豬腳
: h! V; a8 G5 ^% F2 {, L5.39.217.77:8898( I+ K1 w* R/ T; J; B3 L" z
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 5.39.217.77:8898! G0 D9 n" h! X, j; m0 k4 |8 X
6 L: p+ U) k% Z) c) Z: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 tvb now,tvbnow,bttvb: e; F( F: R9 ], ^& a
% _7 H, f1 X: v: W; I9 [! ]公仔箱論壇作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。公仔箱論壇: L$ m8 z. u7 _% p; z% Y$ Q0 K* G
7 H8 G9 {7 m: |% A! t5.39.217.77:8898這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
| 