[健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升

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知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
$ Q; B+ N2 Y. g( O& J/ |5.39.217.77:8898 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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( u7 R5 ^- r! h( W: W公仔箱論壇喝水小技巧tvb now,tvbnow,bttvb& `* b+ Y$ w& l- l1 t% u

3 r; [  f  h/ Y) ]( Y& b公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣3 i2 V* v/ b, z8 P; W
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T1 R. f% N  [2 l
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
$ t' Y/ N1 s# ^5.39.217.77:8898 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多
9 X5 r- w9 R' V$ t8 K- B& c 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，公仔箱論壇: _8 L. G- z) z+ z6 n
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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; y- U* @. J3 r6 }- l3 k) B5.39.217.77:8898３。以小口慢吞，切勿牛飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s1 l/ K; }6 y% C- g

- r* h8 M0 W  G$ l$ x0 E4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

kenkklee

good thanks