為了幫助矯正視力
6 r+ f9 {# R, v0 a) }3 T# K媽媽給女兒買了「視力訓練儀」5.39.217.77:8898# i6 o3 \; n, ^ F
結果5歲女孩一年之內
. m1 o* B7 ` {4 W& ~- \5.39.217.77:8898近視加深200度！
* X6 S" ^& g1 ^( Z! T; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. S+ y0 h2 F. r: P
' ^ b6 ]4 D9 S. ^3 ]4 J7 ?7 c7 z- n+ r/ r0 u+ y, s9 d6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W) i; i6 g, j: m
近年來兒童近視發病率居高不下，
) n* H+ P% c0 @4 b F1 v到底哪些辦法才能防治近視，5.39.217.77:8898# O* O8 {1 B E, Z- F0 C8 {2 @/ \
哪些是認知誤區？
# u7 O, O1 ]( B. t. v$ h# U; `. Q5.39.217.77:8898昨天是第25個全國愛眼日，
" J! W- z6 _* w# T7 G' q- `: K6 N一起來了解一下↓
7 ^8 K/ T* B/ {$ V' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h2 W8 e+ @- H
網購「視力訓練儀」矯正視力
5 o' Q: A" h& \# r- }7 k2 v2 w公仔箱論壇5歲女孩一年近視加深200度0 Y# r( [1 B$ S$ h( F* d- @$ l
tvb now,tvbnow,bttvb( X" o/ P/ K' f6 w" u% N( A
今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。5.39.217.77:88988 I/ Z9 @. N; r0 l6 d" m5 I) ^7 l
- ~" x _! H- I0 k4 A+ _
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。6 i. {& W$ \* p7 K
; N8 L w' B* P$ t9 |- o& F直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。tvb now,tvbnow,bttvb' a/ ?3 e/ {" ]5 y7 }
# ? t+ D* |4 ]. P
醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。" s3 l* I; z2 p- q( {1 x
) n( d7 g5 [' S+ M% p& ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# Y( d4 y9 M5 ?) C8 p
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j+ @; _6 w9 ^1 ?7 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W0 Z# S1 c" H. ]. u _8 y
市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。8 S8 U& K4 g) ?2 B6 q
) s+ E5 X9 x0 l0 R2 X抓住青少年發育的關鍵期
7 G/ Y* L8 [5 M% [8 _ o5.39.217.77:8898戶外活動才是防治近視的王道5.39.217.77:88986 |6 Z# c5 s2 _( Y L7 l* W) ~3 U0 z
1 Q6 S; o/ l" a6 G5.39.217.77:8898國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。tvb now,tvbnow,bttvb8 `* o. J a# \' M* R6 ^3 R
+ z* u, R) B' v9 z
* ~' W! O. Y4 ~: N4 M3 n# h( S除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
0 V! L' n0 u# i1 ^! \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H4 r; t( P" m7 m- _ I+ r
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?, I$ \5 M* |; u1 e$ C" K0 E' t0 a
tvb now,tvbnow,bttvb7 E* u9 T! q( l, c
1 E2 n% I4 e3 ^% f5 c- `5 h! Q* g. a f8 D「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
8 X: S0 d$ ]3 b' X1 g# C8 dtvb now,tvbnow,bttvb8 |; D9 A3 s5 F {3 J- v
8 _* q! Q/ q. b/ C1 w) v公仔箱論壇新聞多一點5.39.217.77:8898' f+ L0 M* ^3 x; M
# N0 q' X z6 x0 J" jtvb now,tvbnow,bttvb如何科學護眼？
, u4 y+ J. [; ntvb now,tvbnow,bttvb
/ z5 u, |( `: `3 w' c- [/ Otvb now,tvbnow,bttvb○ 每天累計2小時戶外活動時間
+ Y8 {/ J( T9 b- Z$ f2 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, ^' ~& ]! e9 N, Z/ k4 _, b
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。
2 w _1 u* H: t( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p0 w7 m3 h+ X5 l6 R: G+ R
同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
. Y; d; u6 d* t" `: }8 |公仔箱論壇
0 i; p' p' u7 M! A2 U+ E7 K5 D8 d公仔箱論壇○ 適宜的照明環境" T: }6 _4 v5 P( Y; S+ z
: l0 M$ {/ i; T4 |+ M& m% i選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。
2 n/ R- H$ n! G4 \! C+ R8 @2 d5.39.217.77:8898( b+ y6 g/ n2 C" r9 I
公仔箱論壇/ K4 l5 {8 ], V
除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
$ G q( i' z) ^. c
4 Z4 J5 ] L8 ~0 C# D3 d! s/ U5 ?0 K5.39.217.77:8898○ 正確寫字姿勢三要素5.39.217.77:88981 }; Y1 \ A2 w" a
2 H) i( P* w. k" y$ {( F公仔箱論壇書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。4 w9 y l, I. W6 ]% B4 I
- P; N0 [1 u/ {) P' ^1 D公仔箱論壇○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
8 y E) l$ @' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _8 t) n3 x7 `3 Q+ d公仔箱論壇學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z3 z& w$ y* Q0 P ^( g
5.39.217.77:88989 y1 u2 T$ `) l, d3 u( u; C! _4 R
○ 保障營養和睡眠5.39.217.77:8898' a2 Q. s1 J* _* J' i
5.39.217.77:8898: P! e! T$ x; L3 |( K4 `
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 