幾種靈芝孢子食療方法3 N. V* _' [, k! \: N" y
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●養心安神,補氣益血
: A+ }3 \! L8 G' q6 y+ k/ jtvb now,tvbnow,bttvb靈芝豬心湯:取豬心500克,靈芝孢子15克,生薑、蔥、精鹽各3克,味精、胡椒粉適量。先將豬心對剖兩塊洗凈,鍋內加清水放入豬心、靈芝孢子煮至七成熟時撈出,豬心切成薄片,靈芝孢子切成細末,煮豬心的原汁留著待用。凈鍋置火上,加入豬油燒熱時下姜、蔥,加豬心原汁和醬油、料酒、食鹽、豬心片、靈芝孢子和其他調料,燒入味後下澱粉收汁裝盤即可食用。此方有養心安神、補氣益血之功效。2 {( N4 P, i- t
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0 _% Q6 W* i6 \$ D' `/ b5.39.217.77:8898●補肺益腎,美膚養顏
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1 v! Q! \4 m5 U6 V8 H靈芝孢子豬蹄湯:取靈芝孢子15克、豬蹄1隻以及料酒、味精、蔥段、豬油、薑片、鹽等。將豬蹄洗凈去毛,靈芝孢子洗凈切片。鍋內放豬油,燒熱後加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝孢子,大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟,即可。
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8 R c6 Z2 h- T1 g公仔箱論壇●補虛潤肺、納氣平喘* \9 k1 d1 x! s& ^% { t, U7 ?
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靈芝孢子豬肺湯:取靈芝孢子15克、豬肺清洗凈切塊,靈芝孢子切片,一起放入鍋內加水1500克煮滾後,慢火煮至熟爛,加入調味品,即可食,將豬肺與湯分1天2次服完。
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●滋補肝腎,清熱提神0 s6 N3 m9 D* V* a* H/ p
! o' }: p. Q1 N- Y0 y6 r; U! ~tvb now,tvbnow,bttvb靈芝孢子燉水魚湯:取花旗參、靈芝孢子各5克,水魚100克,上湯400克,火腿、瘦肉各25克,鳳爪一隻,蔥一條,姜兩片。水魚剔凈後,加姜飛水;火腿、瘦肉、鳳爪飛水;其他原料洗凈與上述原料放在同一燉盅中,隔水燉3小時,去蔥、姜即可。 |