很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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2 j6 [$ Z/ g% |. W! Y# z5.39.217.77:8898當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5 U; I" f7 T/ o: n/ U
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
4 d5 o- A0 _: ~4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。5.39.217.77:88983 K; `, F, u6 O X
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」* d% F; j1 t- v. G0 l( ]6 n
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。tvb now,tvbnow,bttvb( D" e1 f! Z. i$ |
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。. A& V$ [# J! r; U
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j4 W% \9 X- y; X# t$ Y
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？3 ~4 s6 A, ~0 T7 X6 P/ J
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」. b" Z: \4 U9 _9 H$ w. p3 p
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
6 p1 S7 @9 g5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; t: ^- X4 T9 B' Y
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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& Q* N2 {3 W! E4 W# {5.39.217.77:8898當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」4 r; d- e9 N' ^0 E5 P5 ?5 j
( R+ c! ^9 l9 v; i7 M公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L( z9 ? G2 \
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，* o1 R1 y8 B( L1 Q4 L% t
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.77:88983 Y( |5 V5 T& L5 B. D: l Y- J
7 `0 z6 y6 ]- p# o9 utvb now,tvbnow,bttvb心得:tvb now,tvbnow,bttvb& X! h6 o# L2 R& E7 x3 H6 d
2 w7 k! j# \3 n& ^' c u6 btvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o; I% N, C$ u
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb9 m! i/ g* A- A8 c3 i2 r
多變的環境造就多變的人,
9 n2 g; p1 ^% u5.39.217.77:8898多變的人也同樣的營造出多變的環境! k; H9 i) L8 D) C8 g, C
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.77:8898+ V% a8 ?% Y; k0 n) M
' y) t; O6 u& o6 V2 [- a$ C5.39.217.77:8898當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小0 X. e2 Z( I# {4 Z) Z/ O
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化5.39.217.77:8898( H' J9 \2 ^4 _. M- h9 S- u# i; ^! B
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
) W }2 Q) ^! _3 e( ttvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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