很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。6 M# X* Q R% W t
0 n' R& e# N0 ^當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G" ~: F! ]6 Y) {
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
; V) ~3 Y# u: l- |, w( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
& T, m$ I- C5 U9 b }tvb now,tvbnow,bttvb心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇" ]) @6 S/ R+ w% W/ s
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D' I4 V3 b6 J$ M& R
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇6 v" ]* Z; v$ V- N Z g* L
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
: @* h" q. s4 _( [4 M4 | T( D父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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1 |9 D- f3 ]8 J$ y1 J5.39.217.77:8898可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5 r6 q m& u5 F, R% F
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb* v3 l1 }9 o R# A# \: P
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
. U+ O9 T& O8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t6 o4 V5 Z( U# Z! t% f3 w, ^
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
$ B1 Z8 d, `( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y- C* Z; ?( `; V& d" X8 u當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。- U% V, j% r* ^4 Z0 Q
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb0 J8 ^& U9 T9 L* ?5 ^* R: v! E1 t
6 }7 L( @! I+ }0 h- A0 U) E公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.77:88989 F {8 I, p i0 @
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
S8 w9 H" T7 U4 G& F公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.77:88985 V2 d, t3 i. r E
怒氣就可以消弭了！
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% q* p0 I6 K* a. E! Q% x, Z7 S在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
0 G4 I6 Y: J. k* V% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 m6 B5 P) X/ ^( y' U有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界* u% g; b9 D1 C1 p0 b
, i& y8 d) K7 l; p: X" r0 I; F人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂 ?( f) w) t2 u3 [/ Z# S! V6 H
多變的環境造就多變的人,公仔箱論壇8 S; f! |7 C5 s- @" O/ T
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇$ _& L) ], p4 Y2 }% P6 E& @2 d% b% r7 I, O
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇2 g7 R' y6 o7 ?& B# D
' Z: F. M( m$ i) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
; j. s# d8 P9 X- c% w; n% z& Z, d公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
6 l: l0 x( ~& K' S; F公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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