很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5.39.217.77:88986 ` U5 S, Y" C4 E2 h% c, h3 j
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
9 w, d0 e( Z' ?7 s& g h! ^ X這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。7 Y! L6 E6 E. l% ^0 U" f
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」! V9 @/ j3 E6 L" X8 j% E
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇( q5 N$ |- Y& b* T; g, B4 `+ C+ h
$ J4 \5 K7 g7 ?+ ]# y, i最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5.39.217.77:8898% S3 y- s2 x* s5 \) L+ j9 A
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
0 R+ n; _& L4 g& j) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」) p J3 b, k7 w Y& p( D# V
% S) C5 B( a1 y& d# i可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb8 U3 r/ E7 F( U" y& O/ ^7 Y2 q
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.77:8898' V% F9 Z* k5 W" f' O/ _* u
# A; z" _5 o$ d有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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7 m, l5 v& e2 f/ x' J, f+ h事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
6 @$ ?: X$ g& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m; g! t: N% k0 X
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb3 [, I/ j/ {' ^: ]" e" h
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb" I) |( ]6 r# M* v: P1 K/ E
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I4 o- l/ H; L6 i
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，0 a2 t7 \% u8 X6 w7 e* S0 K! ^4 L3 _
怒氣就可以消弭了！6 s& H; R( A9 I
9 R& t0 d0 X: t3 V公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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0 Z% |: H4 K/ M% _+ Q% z+ e: @( w* T/ n LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
; ]7 l. N( I8 V% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 B$ [' h; s' s( f$ P) O7 k* y
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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6 e$ K3 M1 t! @% l/ J5.39.217.77:8898人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂8 D3 G+ [6 Z( f8 F! y
多變的環境造就多變的人,
# q ?* a8 U b/ a) f& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的人也同樣的營造出多變的環境
" y0 C( ]; X5 x1 y7 W$ J. Jtvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
: ?" ^' b8 J$ O& f) }+ F5.39.217.77:8898最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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/ J {% B8 M4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏- G# q9 @% F+ C% U6 h
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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