防癌健身黑玉露. c8 a% J% k& H' k# Z \: F1 L8 l
8 P: A! Z1 z& \/ T+ c5.39.217.77:8898【說明】: N2 Y' N/ G- r$ J: K1 F+ ^# c4 ]) j
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
7 ^9 \. R: z; W0 Y9 f5.39.217.77:8898【功效】5.39.217.77:8898' D. c! i1 e h
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
* A7 {( g0 P& T& m5.39.217.77:8898【材料】
+ I. X0 z% a: H- \2 r公仔箱論壇黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 公仔箱論壇7 u {! ]5 `' _
【做法】
5 }( y/ B! d" c8 T2 L/ h公仔箱論壇（1）米洗淨，浸泡於清水中。
5 V7 D& Q5 ~2 }. j（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
# D& r1 m+ }7 n; w6 H$ K ~4 }6 P5.39.217.77:8898（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 公仔箱論壇2 U8 V* t7 c. Q
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 5.39.217.77:8898! g! ]1 o& Q+ U" a) ?- q
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
( x/ P% _) h: |0 H" S5 a5.39.217.77:8898（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
9 n0 m5 {( `5 D) U/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L- V) @) D: G/ s4 h
【備註】, M5 }2 v+ w& a
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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