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4 V* u! [1 y- ]) D5.39.217.77:8898材料：3 D( }- u8 U6 `6 X
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，公仔箱論壇+ O4 K2 D( `" g; ^
; b, } C) d: D甜紅椒 2 個 [切粒]，
8 B ?. d7 [0 ~/ J: h/ u- n. { Stvb now,tvbnow,bttvb
( m7 f W2 t& O& r( g蒜蓉 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R3 d; E+ [6 d" Q1 y1 J& N1 ?
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蔥粒 裝飾用
3 `! J7 t7 v' f, Y/ H5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ ^8 X0 d0 C% U& L W# {
製法：tvb now,tvbnow,bttvb+ m' Y c$ I: x3 }- f9 N6 t" F) n
1. 雞肉用醃料醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ w7 L) r' V8 B. `1 ^3 |; a6 h% b
) A" Y2 J2 y ttvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb* M9 h0 @! J8 ^3 t6 v
) x1 n2 w, t r. _- ]5.39.217.77:88983. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
% l; u* t% V8 _: H, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 l$ F% D; ~2 \( n# J7 a
調味：2 E+ s5 V3 X* h0 {; ]$ @2 S P
醃料： 公仔箱論壇+ }/ h# L* v, r, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~- @- U/ | k
特級蠔油 1 湯匙，* R( A- I5 c% T1 o
1 \) }4 q2 M3 P( t8 m公仔箱論壇粟粉 1/2 茶匙，
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; g& C2 B D+ p% \$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 1/2 茶匙
4 B' v9 A7 C$ s% u+ c9 a. k) b5.39.217.77:8898
6 N; k1 y1 n5 d5.39.217.77:8898芡汁： * y! \ r# J f6 g$ U7 I( z
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豆瓣醬 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb; W n4 J" D0 G; R. [
公仔箱論壇9 M! z \" j' U& l7 _3 [
調味白醋 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o" M1 Z! D' k+ p* e7 t3 K2 C
5 q- |9 N( X. h# [4 M& m) X2 v) M' T5.39.217.77:8898更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
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