[健康資訊] 飲用酸奶三要三不要

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1、要鑒別品種 　　5.39.217.77:88984 d1 i7 o* _3 @
目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成“乳酸奶”,其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。% T. l& K, g) d: J
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2、要飯後2小時左右飲用  # M( ?% Z% M$ M* m" U
適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上，空腹胃液PH值在2之以下，如飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱；飯後胃液被稀釋，PH值只上升到3一5。
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5 D' @8 y, l" v8 P* K( L* }7 C$ Z7 p3、要飲後及時漱口7 p5 x8 W1 l) Z  S3 F8 M" y
隨著乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。
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4、不要加熱
. P; L9 h: c8 l0 i2 P- F& a5.39.217.77:8898酸奶中的活性，乳性乳酸菌,如經加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風味消失，營養價值也損失殆盡。  : X. r: W( J6 b- |5 G4 u$ ?

; y/ p# g' ]$ z( ytvb now,tvbnow,bttvb5、不宜與某些藥物同服  . t+ x* \# z* f4 a: W$ l
氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。  ! m+ H: p: ^0 t& |% D+ W( ^
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6、不要給嬰兒喂食  & D0 j0 V' a6 J' w1 @3 n# Z) n
酸奶含鈣量較少,嬰兒正在生長發育,需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件,同時也影響正常消化功能,尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

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) M; _$ T% S, u. p. j6 g/ A5 i7 @5 h5.39.217.77:8898曾经有人问我。。。楼主的帖子算不算好贴。。。我没有回答。。。因为我想起了一位传说中的大师-古龙先生的一段话：“。。。天涯远不远？。。。天涯其实一点也不远。。。因为人已经在天涯。。。天涯还远吗。。。” 好帖啊。。。难得一见的好贴。。。仅仅从一张照片中就看到楼主简直是惊天地。。。泣鬼神。。。　奇迹私服发布网图文并茂。。。嬉笑怒骂。。。指点系词。。。激扬文字。。。　　带给我们的仅仅是视觉上的感受吗。。。错特错。。。阁下的照片带给我们的是心灵深处的震撼。。。楼主的片片是宣言书。。。楼主的片片是宣传队。。。楼主的片片是播种机。。。楼主的片片带来的是欣赏者的欣喜和天涯的繁荣。。楼主的伟岸实在用笔墨难以形容。。。熄了灯。。。打着奇迹私服。。。将整个人都倦在大班椅里。。。喝着清茶看那一个个帖子在mop之间时隐时现。。。 公仔箱論壇2 Q6 Q- D( l$ I
记得一位高人说。。。好照片与垃圾照片的区别在于。。。好片越看越暖。。。而垃圾片。。。越看越寒。。。我呢。。。一开始就和普通人一样。。。不相信真有一种帖子可以让人学会忘记烦恼和所有不开心的事情。。。所以奇迹私服网。。。我选择看垃圾帖。。。选择垃圾帖的人。。。一般都比较冷静。。觉得冥冥中一直在等楼主发这个片片。。。我以为。。。楼主的帖子发出来。。。就应该是摄影界一部传世之作。。。到现在我才发现。。。什么事情都是可以变的。。。惟独不变的是楼主的精彩原创。。。就好像我一直以为自己长的不错。。。忽然看到楼主帖子。。。才发现我输了。。。因为在我瞻仰楼主神容的时候。。。我忘记烦恼和所有不开心的事情。。。整个人好象沐浴在4月变态奇迹私服网温暖的春风中。。我决定以后只会看好帖子。。。那种让人越看越暖的好帖子。。。那种让人忘记烦恼和所有不开心的事情的好帖子。。。