花生卤猪蹄
~% n5 i5 _/ j( d5 \3 l5.39.217.77:8898 材料：
1 Z8 ~/ E) G) R9 P/ c, R公仔箱論壇 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。5.39.217.77:8898) V& P% [4 k( o+ O0 V
做法：+ R% y& U$ n, }3 ?; |3 g
1、将花生洗净，备用。5.39.217.77:88987 p: `3 G F0 ~) O4 e0 A
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
K) j) x& p+ G& B/ d$ E; utvb now,tvbnow,bttvb 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。" m- Z8 O; H7 E8 R: z
4、最後加入适量的盐即可。
4 z6 G0 m+ k6 _7 V' Q5.39.217.77:8898 专家的叮咛：1 [% k: z" m; A7 e" b% s
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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