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# Q. a/ n" e3 J/ E0 F" a" Z材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 o W M6 t/ `8 \; H) q
1. 羊扒──150g
6 x+ s( J# |5 K& S2 R& s. P5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑椒粉──1/2匙
6 \3 |: c, O. w8 e" a! ^公仔箱論壇蠔油──1/2匙
% \' M1 x5 B$ y9 j- m c* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精──少許
& n; ^1 E# H; ^6 i5.39.217.77:8898芡粉──1匙
0 w7 Y3 v1 q9 t) D1 \. ~* @公仔箱論壇5.39.217.77:88985 z& v% X1 T! N' K3 x) n1 H% `
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黑椒醬：5.39.217.77:88988 J' d: E! L. F' Y6 I8 j$ W
牛油──少許tvb now,tvbnow,bttvb x' n" o3 S( v# r$ W0 ?
蒜頭──1/2匙+ a% o! D! \" X K& r8 V% j% ~4 p, o
黑椒醬──1/2匙
4 }; |9 h( [7 |0 G: n" Q: R) {5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯──200g
; \( N8 Z# h& B& `% F蠔油──1/2匙
# s' `5 i/ _. Y+ O* D/ ^9 W: d+ r" @公仔箱論壇辣椒醬──1/2匙& Z* r8 B- E$ L- f
味精──少許公仔箱論壇4 ~! Y, {' p% k' _
醬油──少許5.39.217.77:8898* F1 n; S* H9 v/ d9 F8 U/ _' n
( X0 g! y/ k+ [6 \# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i/ N* ~$ q5 e# B9 D5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 ^; n8 h0 G* _5 C$ Z6 L
作法：
; j* Z: b# v& `4 ~4 m& o5.39.217.77:88981. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。公仔箱論壇$ A4 \; m* H: e! k
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。5.39.217.77:8898' D' q: t' C0 G5 V8 H3 ~
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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