最好的運動是散步。' l! o/ l( u; X8 _3 L3 {& G3 [
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
# N4 C: t+ s$ n2 ]( `7 e9 z, |$ w7 }運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
$ h) Z9 U4 ~8 i* t: F& K( U5 P世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P5 ` h% Z1 ~
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
' r$ h5 Q! _6 \2 Z9 t問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿公仔箱論壇9 I5 h, J* }' j; ?4 h4 K
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
$ e% I% s$ f$ S7 c公仔箱論壇如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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