8種食物能通血管5.39.217.77:8898' x* G* ^& L! t8 o2 B
高血酯症！ 血液太油 注重食療
. Y: v. }9 c e& N: atvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了
/ o/ b3 K+ Z0 y0 X; } 8種食物能通血管：% _) A$ F; p; Y2 c; I- h
1.玉米 ：
. ~7 w+ s3 c8 g" ^+ S- e4 \ 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
3 P, ~, x& t, \) g, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N# ~( W) a; Z* i1 I$ D 2.番茄：公仔箱論壇" Y" i) z+ Z! \4 t& r
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
6 x P N. i, i( b A; m* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇$ f( n6 `. F- V; {
1 G5 s+ E- k5 C5.39.217.77:8898 3.蘋果：; C# X: V. {) C6 e* x; ]- g
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
# `; Q& O9 S1 Y( ^; x對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。- f. W) u! F! I2 b5 _9 ?) X2 E, B
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4.海帶 ：
5 X Z- Y, `" Y1 L" u 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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% \4 ?% j. \0 L" r& M7 z( T7 F/ d公仔箱論壇 5.茶葉：
, }7 l# v! O |9 M9 I5 o 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
% ^; e, H2 T. H: a/ i" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：
3 R. }) K% B/ u0 F# ?; l公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5.39.217.77:8898, O8 ^6 |6 y" X( V; u5 |
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7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb' a% p4 ?% _# C0 G, i. ] K0 @4 Q
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
P6 Z' Q% @0 P同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8 q, T1 m: @, Q9 V/ d6 \: Ktvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：# @7 m5 ^, e. l; ^# ~
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r5 u5 h; q5 l2 t2 d1 m! B
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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