8種食物能通血管
0 U; f, _) a9 N p公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療
; X; s8 G- d4 _# Htvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了公仔箱論壇4 L; S- I& t: `# M' k& y
8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q2 L- M. M( f* V
1.玉米 ：
# s( x; V9 g& [- f3 \3 j" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇( i( T) c! I; z7 u% P! l
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2.番茄：公仔箱論壇0 p, C8 T# ?2 L; a# I% k
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
6 ^: P: u$ ~9 E消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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( s: C4 F$ Z2 N% {3 Z* s) t/ vtvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：
' `) ]! t/ A$ S, z3 O& a4 `. c% P公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
0 p& Q, U) X2 }. n4 u5.39.217.77:8898對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
% ]# i2 \, D' G; }% e- H# ?, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B0 l& [ v, M9 n' M/ \* s# f" U
4.海帶 ：
" H" `" `" M. [, y 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。" R4 c* c9 X9 }9 |) v
4 C- F% A9 H- {. x; R! T" ?8 L5.39.217.77:8898 5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O0 S' X& F) I6 |
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 7 j N6 i) Y0 e; U' s; Q1 r% Q
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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( f/ Y, j& U8 c: L: J3 w5.39.217.77:8898 6.大蒜 ：
$ r1 h1 O8 q# d4 e9 B公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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/ i6 u/ w0 l. L" C& ~tvb now,tvbnow,bttvb 7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb( \( F# Z/ F! B: J- c
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
7 a0 I+ o3 {% `- |+ n# h, z& t公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇; n) B* m9 s& \1 [! G" _
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8.茄子 ：
3 @6 m: ?- _5 s/ T) @; T4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 5 W, k5 f$ C5 O7 T; w& ?$ m
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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