6大抗濕疹食物
1 K0 U$ M, j; z0 m2 x% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆放大圖片
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& B! \+ v3 p3 {( @4 |' \有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 ; Z. Z" U R# x% }
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綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 0 y {7 X+ @- y: m! g5 w
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馬齒莧放大圖片 5.39.217.77:8898' F$ e1 t% K) ]
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4 Y7 Z9 E" x! Z7 C, Z. z1 c公仔箱論壇中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e7 @0 H, M( P) v' e# J
* _% {) s4 h5 H# Ftvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片 5.39.217.77:8898+ O# q& N( H1 G l. v& I( x/ q
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2 P' p, c4 o! T$ k. x; W含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s6 v4 H( g6 p
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8 b3 y& {4 j/ E! r* rtvb now,tvbnow,bttvb薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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7 Q0 n5 w$ O, ~) F& [泡菜放大圖片 公仔箱論壇/ `. p) l) E6 f
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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& Q# f9 F% o" o# A1 ?, u泡菜千層酥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z0 C8 h' O) ^& D9 q
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8 y! a# S9 g6 }- H7 f: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E: z: Q2 o! t% K
5 w. R' J1 P0 X2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料泡菜 100克、千層酥 1塊
3 [5 Y. o( |5 `6 C: R6 P8 Q1 i* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j, m5 P! p0 `" ctvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。5.39.217.77:88985 r# k) Y6 m( V
* f) }! d) }5 H A3 r; M0 t m3 M% }" _公仔箱論壇2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇3 j7 ~8 k9 w$ T$ G: l
* b4 V+ ?2 C. \: _; c% J* A. W) g公仔箱論壇3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 tvb now,tvbnow,bttvb2 P5 f% x1 A. x
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, Y! z, z: g6 E+ w. A/ i$ i5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B; L2 g/ O; d/ d; x
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; A- w, _ P$ @: W! q) @4 @5 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F% N p- H/ L. u$ ~# N* N
8 g" `( D, E- H1 x% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 }+ q, p9 X0 F
綠茶啫喱放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W8 P3 P' `6 q
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 O4 o+ V, s0 s$ E
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7 R) v* E) n- r7 [ {公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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0 P4 {- l$ g2 Y, Atvb now,tvbnow,bttvb2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 & {& [5 u5 H b/ `+ I0 ~2 R3 t6 @
B' e' w, A& \5 E K4 dtvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u% ^9 g6 l7 K% x
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8 D: n% S" Q2 _+ r: {" d放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v* H3 [" U, A2 U/ R
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/ g; _3 r- @8 }4 Y( D) S# G& J2 H綠豆海帶生地湯放大圖片 4 }( ~: n7 x+ [1 w z* B
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8 E( [# t3 {+ f! b6 ~# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J- x7 N2 L% K9 c
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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2 j4 f0 o& K" [: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb5 N4 A4 W8 E# `
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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* }' X3 E1 V! a4 ]) Q; c) {+ E7 I ]7 m2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb( ?+ m# ?% e- d) K( G. O
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2 E8 p$ w; A7 u' m, I" C8 {3 n4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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0 k# R- p- m7 _ w( U6 r- W# ^# otvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片 ; r+ D( i: u3 E5 n6 z! e% h% r7 l2 T
) R4 D5 A- c' z' ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L( E" @% t7 o9 Q3 \' v
- z5 s( i& |' w9 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S4 ?( J% p0 {0 I
' v Z6 d* [( B+ Q1 f馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 公仔箱論壇8 q3 w) ~2 L4 S- Q
! Z, X a# t( A/ p: F材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
+ a) a9 |, {2 l# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- c' Y2 z; s- L; o公仔箱論壇1.馬齒莧洗淨切段，備用。公仔箱論壇9 ^* r$ r" U$ O2 s& f
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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8 j) |" K% P+ \" H0 C! Vtvb now,tvbnow,bttvb3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb+ a+ B5 I9 c0 C* B; ?# R' \3 [
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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