材料:
$ x$ t" {% U; F9 J) c5 m雞肉120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f5 d4 b0 `5 O5 C
蝦仁100gtvb now,tvbnow,bttvb8 B; A) z: F2 C4 r6 }
冬菇4隻5.39.217.77:8898" e q; j. ]% [* F5 N5 p
蒜頭、瑤柱各2粒
1 J- w& A& r& `, @ C: t P菜心梗粒1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e! |! F8 s# a8 A1 r- r) D
冷飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb' Y; n/ r/ ~+ e, K. r; _ m
雞蛋2個(拂勻)
, [: I) G0 E* C. g5 p2 i% B* k; v" d鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)公仔箱論壇# C, `, k) f4 ~, t$ D0 E
清水1 杯
X/ E- D( q" _; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t% J% s& I) ]/ {! Q. }% s
i1 K3 ^9 S. n& p+ R/ y: P醃料:: R) f" B- D ]8 \6 {
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙+ }# F/ @, h# M
生抽1茶匙
; w2 I6 l z; O' s" P0 utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許
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調味料:
: {' Y0 Q/ _7 }( n x6 q鹽、糖各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb Q; v$ ?2 ^6 [, f3 F7 t4 m
生抽、老抽各1茶匙
k+ @0 v' D$ q# D5 |/ @( K( s4 Qtvb now,tvbnow,bttvb蠔油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: G- w' }) t! a* P' P& M
胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇2 Z* Q4 N# {$ e: y' Y
粟粉水適量(後下)
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做法:
5 W0 ?2 F+ R: f9 T7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
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1 V4 B1 v! L, q* ^1 G' K2 i2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.2 A9 _- H3 s# Z3 [7 H% i" I
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3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j9 v' t# J$ v# @$ J1 U" o
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.tvb now,tvbnow,bttvb4 o$ |) A% G' G$ A( ]$ b
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb6 \4 D) P6 b) w" A
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& W! g4 C2 j/ F4 c. f7 V0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.# o- p% \7 N7 G9 ^' O0 H
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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