【材 料】
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. o7 r% N# ^- G' X4 H% G+ d5.39.217.77:8898去骨雞腿 2支
$ [# ?4 ~3 |* C3 u' T' H8 D+ _+ m公仔箱論壇玉米淋醬：5.39.217.77:8898, ^# F1 ?5 H! Z3 i0 Y3 W! ~
玉米醬 1罐
# v9 }: g2 l) P2 R3 H) f胡蘿蔔末 55公克
7 G. l1 D7 M( e1 b9 @: ^5.39.217.77:8898綠花椰菜 45公克 公仔箱論壇/ W; p% p4 q; s0 b8 D1 G
蔥末 15公克 1 z7 b! a; g- X
蒜末 15公克
; d# z6 g+ o1 X. j* T- D/ f h公仔箱論壇彩椒丁 35公克 5.39.217.77:8898. }7 ^3 q$ X0 u6 @( z
水 1杯
# E) F. u5 a& Q6 D: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m1 j) w4 c4 s' H
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+ j6 E, R W- `5 R4 `$ H& [& s鮮雞晶 1/2小匙 公仔箱論壇) H1 @9 c3 ]: I4 E& X2 D6 f
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/ y. w7 f% G7 Q" v5 Q) ~9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 公仔箱論壇" x2 ~; X/ W E" i! h
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3 G8 y; T5 l/ [7 k) A% Y# Y6 [tvb now,tvbnow,bttvb1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。5.39.217.77:88983 W% |% T9 H$ G
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6 H9 {: j6 R, L7 y2 s1 vtvb now,tvbnow,bttvb2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。4 {# ?7 z. z, l; r) c! A
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。5.39.217.77:88986 Y V, F1 A1 m8 G. S& D. R
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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